بهترین خوراکی ها برای تغذیه دانش آموزان

معمولا بچه‌هایی که سخت از خواب بیدار می‌شوند، راحت صبحانه نمی‌خورند. اما فراموش نکنید که صبحانه وعده‌ای است که به هیچ وجه نباید حذف شود..در ادامه به شما خواهیم گفت که چه خوراکی های برای فرزندان خود درست کنید ادامه خواندن بهترین خوراکی ها برای تغذیه دانش آموزان

طرز تهیه خورشت آلو اسفناج

اسفناج سرشار از آهن و برای سلامتی بسیار مفید است.امروز تصمیم داریم یک خورشت بسیار خوشمزه با اسفناج درست کنیم.امیدوارم که دوست داشته باشید و آن را در منزل درست کنید ادامه خواندن طرز تهیه خورشت آلو اسفناج

روغن اسانس لیمو و فواید آن

روغن اسانس لیمو از از پوست سرد شده لیمو به دست می‌آید نه میوه آن. پوست لیمو به دلیل داشتن مواد مغذی زیاد که محلول در چربی هستند دارای اهمیت است.در ادامه اطلاعاتی در این زمینه کسب کنید ادامه خواندن روغن اسانس لیمو و فواید آن

طرز تهیه خورشت کنگر

کنگر یکی از سبزیجات بهاره میباشد.معمولا اکثر خانواده ها در فصل بهار خورشت کنگر را درست میکنند.امروز تصمیم داریم طرز تهیه این خورشت را به شما  عزیزان آموزش دهیم ادامه خواندن طرز تهیه خورشت کنگر

همه چیز در مورد افزایش شیر مادر

به عنوان یک مادر بعد از تولد نوزادتان تمام فکر و ذهنتان داشتن رژیم غذایی مناسب به منظور افزایش کیفیت و مقدار شیرتان است. در این مقاله به نکاتی درباره افزایش شیر مادر خواهیم پرداخت. ادامه خواندن همه چیز در مورد افزایش شیر مادر

چند ماسک طبیعی برای روشن کردن پوست

مهمترین عنصری که برای مراقبت از پوست لازم است ویتامین سی است که به صورت فراوان در مرکبات مخصوصا پرتقال وجود دارد. پرتقال باعث روشن شدن پوستتان می‌شود و شفافیت را به پوست شما باز می‌گرداند.در ادامه چند ماسک عالی برای پوست را بشناسید ادامه خواندن چند ماسک طبیعی برای روشن کردن پوست

همه چیز در مورد جعفری

جعفری حاوی لوتئولین، فلاونوئید و ویتامین C است که هر دو ضد التهاب قوی‌ای هستند. این مواد از آرتروز هم جلوگیری می‌کنند.در ادامه اطلاعاتی در مورد جعفری کسب کنید ادامه خواندن همه چیز در مورد جعفری

طرز تهیه کباب تابه ای زعفرانی

اگر به دنبال یک غذای راحت و در عین حال کامل و خوشمزه هستید پیشنهاد میکنم حتما این کباب تابه ای را در منزل درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید.اگر مهمان سرزده دارید این غذا بهترین ایده میباشد ادامه خواندن طرز تهیه کباب تابه ای زعفرانی

خورشت قورمه سبزی

امروز تصمیم داریم یکی از غذاهای محبوب اکثر ایرانی ها را آموزش دهیم.قورمه سبزی یکی از پرطرفدار ترین خورشت هاست.برای اموزش تهیه این خورشت با ما همراه باشید ادامه خواندن خورشت قورمه سبزی

طرز تهیه جانبو شلز تنوری

جامبو شلز یکی از غذاهایی است که پایه ثابت اکثر مهمانی ها و تولد عزیزانتان میباشد.امروز تصمیم داریم یک غذای عالی با جامبو شلز را آموزش دهیم ادامه خواندن طرز تهیه جانبو شلز تنوری