-
البته اين شيوه تنها براي افرادي كه علاقه‌مند به افزايش وزن‌شان هستند و از لاغري خسته شده‌اند توصيه مي‌شود و براي افراد چاق يا افرادي كه در شرايط عادي قرار دارند مناسب نيست.
يكي از دلايل نداشتن افزايش وزن افراد لاغر كه از شرايط جسماني خود شكايت دارند، مصرف موادغذايي غيرمفيد است. بدن اين افراد در حقيقت به‌دليل مصرف موادغذايي غيرمفيد قادر نيست پس از هضم مواد مصرف شده موادغذايي مفيدي را جذب و از طريق گردش خون به ساير اندام‌هاي بدن برساند. به اين ترتيب جذبي توسط بدن انجام نمي‌شود تا شاهد افزايش وزن باشيم. بنابراين توصيه مي‌شود، با مشاوره با يك متخصص تغذيه و دريافت رژيم غذايي مفيد و پركالري مراحل مقدماتي درمان را انجام دهيد اما دقت داشته باشيد كه بعد از هر وعده غذايي حتما حمام كنيد. استحمام بعد از خوردن وعده‌هاي غذايي به جذب بهتر موادغذايي بسيار كمك مي‌كند. البته اين شيوه تنها براي افرادي كه علاقه‌مند به افزايش وزن‌شان هستند و از لاغري خسته شده‌اند توصيه مي‌شود و براي افراد چاق يا افرادي كه در شرايط عادي قرار دارند مناسب نيست.