طرز تهیه ترشی سبزیجات

هیچ لذتی بالاتر از ترشی درست کردن نیست.امروز تصمیم داریم یک ترشی بسیار خوشمزه را آموزش دهیم. برای آموزش تهیه این ترشی ادامه مطلب را بخوانید ادامه خواندن طرز تهیه ترشی سبزیجات

طرز تهیه زولبیا

در ماه مبارک رمضان معمولا همه خانواده های ایرانی زولبیا را خریداری میکنند.در این پست تصمیم داریم که یک زولبیای بسیار خوشمزه را آموزش دهیم که خودتان در منزل درست کنید ادامه خواندن طرز تهیه زولبیا

معجون شیرتوت فرنگی

یکی از زیباترین و خوشمزه ترین میوه ها توت فرنگی میباشد.ما امروز تصمیم داریم یک نوشیدنی خوشمزه را با این میوه درست کنیم.برای آموزش تهیه این نوشیدنی ادامه مطلب را بخوانید ادامه خواندن معجون شیرتوت فرنگی

دسر ابری با خامه قنادی

اگر از دسرهای تکراری خسته شده اید و دوست دارید یک دسر بسیارزیبا و خوشمزه درست کنید پیشنهاد میکنم حتما این دسر را درست کنید و خانواده و عزیزانتان را شگفت زده کنید ادامه خواندن دسر ابری با خامه قنادی

فواید پنیر بز را بدانید

پنیر تهیه شده از شیر بز به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید به راحتی توسط بدن هضم می‌شود. این پنیر در مقایسه با پنیرهای تهیه شده با شیر گاو، چربی کمتری دارد و حاوی اسیدهای چرب زنجیره کوتاه است که باعث سهولت هضم غذا می‌شوند. چنانچه مواد چرب پنیر زیاد باشد پنیر اسیدهای چرب اشباع شده بیشتری خواهد داشت و باعث افزایش کلسترول خون می‌شود. ادامه خواندن فواید پنیر بز را بدانید

میوه هایی که فیبر دارند را بشناسید

در هر یک عدد انبه تقریبا ۵.۴ گرم فیبر وجود دارد به همین دلیل این میوه به عنوان یکی از منابع خوب تامین این ماده شناخته شده است. به طور کلی هر چه میوه‌‌ای خوش آب و رنگ‌تر باشد فیبر بیشتری در دل خود جا داده است.در ادامه بقیه میوه های دارای فیبر را بشناسید ادامه خواندن میوه هایی که فیبر دارند را بشناسید

پارافه توت فرنگی با ماست ایسلندی

ماست ایسلندی را می‌توانید به عنوان یک وعده کامل، مفید و پر پروتئین به عنوان صبحانه و دسر همراه با انواع میوه میل کنید هم‌چنین اگر می‌خواهید رژیم پر پروتئین و بدون چربی بگیرید حتما این ماست را در برنامه غذایی خود قرار دهید زیرا پروتئین این ماست ۳ برابر ماست‌های عادی است و درصد چربی و قند آن نزدیک به صفر است. ادامه خواندن پارافه توت فرنگی با ماست ایسلندی

اسکن با سس کممبر

اسکن یا نان اسکن یک نون نان یا شیرینی پخته شده است که امروز تصممی داریم آن را آموزش دهیم.برای آموزش تهیه این شیرینی ادامه مطلب را بخوانید ادامه خواندن اسکن با سس کممبر

تارت پستو با پنیر ورقه ای گودا

انواع تارت نوعی شیرینی هستند که روی آن باز است و معمولا روی آن را مربا .میوه.مرغ و یا سبزیجات میریزند.برای آموزش تهیه این شیرینی ادامه مطلب را بخوانید ادامه خواندن تارت پستو با پنیر ورقه ای گودا

کاپ کیک شکلات صبحانه

انواع کاپ کیک.کیک های تک نفره ای هستند که در کپسول های کوچک درست میشوند و تک نفره سرو میشود.امروز تصمیم داریم یک کاپ کیک خوشمزه را آموزش دهیم ادامه خواندن کاپ کیک شکلات صبحانه