دسته: آرایش و زیبایی

• پوست چهره اصولاً بیشترین آسیب را در فصل زمستان می‌بیند چراکه معمولاً کسی صورتش را در مقابل سرما و بادهای زمستانی نمی‌پوشاند! و البته مهم‌ترین بخش پوست برای همه افراد است! اما شما می‌توانید این کارها را انجام دهید:

دکتر سوربهی، متخصص پوست به شما می‌گوید در فصل زمستان پوستتان به چه چیزهایی نیاز دارد.

به نقل از مجله سیب سبز، پوستتان زمستان‌ها خشک و خارش‌دار، لب‌هایتان ترک‌خورده و پوست پاشنه پاهایتان حسابی ترک می‌خورد؟ اگر جوابتان بله است، بهتر است راهنمایی متخصصان پوست را از دست ندهید و هرچه سریع‌تر خشکی و خارش پوستتان را، از سر تا نوک‌پنجه پایتان از سرما و خشکی هوای زمستان درامان نگه‌دارید.

دکتر سوربهی: متخصص پوست و مو

چه محصولاتی برای مراقبت از پوست در زمستان مناسبند؟

پاییز امسال دست‌کمی از زمستان نداشت اما همین هوای سرد، تأثیر مختلفی بر خشکی پوست دارد. همان‌طور که آب‌وهوا عوض می‌شود، پوست هم‌تغییر می‌کند. هوای سرد زمستان با کاهش رطوبت، باعث از دست رفتن عوامل طبیعی مرطوب‌کننده پوست شما می‌شود. شاید کسانی که پوست چربی‌دارند، کمی از این بابت در امان بمانند اما پوست‌های خشک ترکیبی همیشه چالش بیشتری با آب‌وهوای خشک زمستان دارند.

برای اینکه پوست در فصل زمستانی سالم و شاداب بماند، باید بتوانید با کمک مکمل‌ها و محصولات بهداشتی چرب و مرطوب، جای خالی و عوامل طبیعی مرطوب‌کننده پوست را پرکنید و مرطوب کننده‌های مناسبی برای تغذیه خارجی پوست خود پیدا کنید. بر همین اساس، در ادامه با محصولاتی آشنا می‌شوید که برای مراقبت از پوست کل بدن در فصل زمستان مناسب هستند.

سروکله را بپایید!

موهای خشک‌تر از همیشه و وزکرده یکی از مشکلات افرادی است که پوست و موی خشک دارند و به خاطر کاهش دمای هوا و کمبود رطوبت، اوضاعشان بدتر از همیشه می‌شود؛ بنابراین بهتر است وقتی بیرون از منزل هستید، موهای سرتان را باکلاه و روسری کامل بپوشانید و بیشتر از روغن‌مالی و نرم‌کننده‌ها در این فصل کمک بگیرید.

صورتتان نخشکد!

پوست چهره اصولاً بیشترین آسیب را در فصل زمستان می‌بیند چراکه معمولاً کسی صورتش را در مقابل سرما و بادهای زمستانی نمی‌پوشاند! و البته مهم‌ترین بخش پوست برای همه افراد است! اما شما می‌توانید این کارها را انجام دهید:

 کلید رفع خشکی زمستانی پوست، استفاده از یک پاک‌کننده ملایم غیر صابونی و غیر فومی است که چربی طبیعی پوست را از بین نبرد! اگ هم در خرید پاک‌کننده‌ها مشکل‌دارید، خودتان دست‌به‌کار شوید و یکی بسازید! (در ادامه یک پاک‌کننده خانگی عالی را آموزش می‌دهیم).

 موقع خروج از منزل در هوای سرد و توفانی زمستان، پوست صورتتان را بپوشانید؛ می‌توانید پیشانی‌تان را با سربند پوشانده، بینی، گونه‌ها و چانه را هم با یک شال‌گردن از باد زمستان در امان بدارید.

 اگر پوستتان حسابی خشک‌شده، از یک کرم مرطوب‌کننده قوی استفاده کنید اما اگر پوستتان فقط کمی خشک‌شده، بهتر است از کرم و لوسیون‌های مرطوب‌کننده ضعیف‌تر استفاده کنید.

 اگر پوستتان خیلی خشک‌شده و ترک‌خورده، نباید مرطوب کننده‌های حاوی ترکیبات «ضد چروک» و «روشن‌کننده» را انتخاب کنید.

 شاید از روش‌های پاک‌سازی پوست با روغن خوشتان بیاید؛ در این صورت پوستتان در زمستان تا حد زیادی از خشک شدن درامان خواهد بود. برای این کار باید روغن را روی پوستتان ماساژ دهید و درنهایت با آب ولرم آن را بشویید.

در خانه، شوینده زمستانی بسازید

شوینده صورت خانگی برای پوست‌های خشک با آب‌رسانی به پوست باعث جوان‌سازی، روشن شدن و لایه‌برداری پوست می‌شود. پس کمتر از یک دقیقه وقت بگذارید و این پاک‌کننده را آماده کنید که بدون یخچال هم بین یک تا سه ماه قابل نگهداری است. آماده‌اید یک شوینده عالی بدون هر نوع مواد شیمیایی مضر بسازید؟!

برای تهیه این ماسک کافی است 5 قاشق سوپ‌خوری شیر خشک، 5 قاشق سوپ‌خوری جو پرک، نصف یک قاشق سوپ‌خوری پودر زردچوبه و یک قاشق سوپ‌خوری پودر پوست لیموترش (اگر پوست حساسی دارید، این گزینه را حذف کنید) را تهیه و باهم مخلوط‌کنید و در یک مخزن خشک و محفوظ از هوا نگهداری‌اش کنید.

طرز استفاده: صورتتان را با آب بشویید. کمی از مخلوط بالا را کف دستتان بریزید. چند قطره آب به آن اضافه کرده و یک خمیر را آرام و با حرکات دورانی روی پوست صورتتان ماساژ دهید. سعی کنید بیشتر روی منطقه T یعنی پیشانی و بینی‌تان را ماساژ دهید. اگر وقت داشتید، یکی، دو دقیقه اجازه دهید خمیر روی صورتتان بماند؛ بهترین حالت این است که دوش روزانه‌تان را با مالیدن این خمیر روی صورتتان آغاز کنید و با شستن آن از روی پوست، به پایان برسانید. بعد از شستن صورت با آب، پوستتان را با یک دستمال‌کاغذی نرم خشک‌کنید تا حوله‌هایتان به دلیل زردی زردچوبه لک نشود!

 نحوه نگهداری: تنها نکته‌ای که برای نگهداری این مخلوط باید رعایت کنید این است که آب روی پودرها نریزد که باکتری و کپک در آن رشد خواهد کرد. بعد از هر بار مصرف، مطمئن شوید که در قوطی پودرها را کاملاً سفت بسته‌اید تا هوا نبیند. ضمناً آن را دور از شیر آب نگهداری کنید. به‌مرور خواهید دید که چه پوست زیبایی بدون به خطر انداختن سلامت و جیبتان نصیبتان شده!

 خوبی‌اش چیست: جو وشیر مرطوب کننده‌های خوبی برای پوست‌های چرب هستند. این مواد پوست را به‌آرامی لایه‌برداری کرده و سلول‌های مرده و چرک مانده روی پوست را تمیز و آن را تروتازه می‌کند. در ضمن، زردچوبه و پوست لیمو هم در فرآیند روشن شدن پوست، ضدعفونی کردن این مخلوط نقش دارند و به‌نوعی ضد چروک محسوب می‌شوند.

برای مراقبت از لب‌ها باید…

خشک شدن و چاک خوردن پوست در فصل زمستان امری بسیار عادی است و نیاز به مراقبت دائمی دارد تا دوباره نرمی‌اش را به دست بیاورد؛ بنابراین، همیشه با خودتان بالم لب داشته باشید و هر وقت احساس کردی پوست لبتان کش می‌آید، به‌جای زبان زدن آن‌ها یا کندن پوسته‌هایش، از بالم لب استفاده کنید.

هشدار: این شوینده قدرت کافی برای پاک کردن آرایش صورت ندارد؛ بنابراین اول باید آرایش صورتتان را با شیرپاک‌کن تمیز کرده و بشویید و بعدازاین شوینده برای تمیز کردن کامل پوستتان کمک بگیرید.

فقط نگران صورتتان نباشید!

گوش‌ها به‌طور خاص، حساس‌تری در مقابل هوای سرد دارند و نباید مرطوب کردن و پوشاندنشان در معرض هوای سرد را فراموش کنید.

پوست بدن زمستان‌ها به خاطر هوا مراقبت‌های نامناسب خشک‌تر می‌شود؛ زمستان‌ها، به‌خصوص روزهایی که در سرمای بیرون یخ‌زده‌اید، ممکن است وسوسه شوید که در وان آب داغ دراز بکشید یا دوش داغ بگیرید اما لطفاً این کار آر نکنید چون آب داغ تمامی چربی طبیعی پوست را از بین می‌برد. درنتیجه بهتر است از آب ولرم استفاده کنید و در کوتاه‌ترین زمان ممکن حمام کنید. بعد از خشک‌کردن خودتان، سریع روغن نارگیل، آفتاب‌گردان و کنجد یا لوسیون بدن به پوست خود بمالید تا رطوبت روی پوستتان همه‌جا بماند. همچنین بهتر است از لباس‌های نخی و پنبه‌ای و همین‌طور پارچه‌های چندلایه برای پوشاندن خود استفاده کنید تا پوستتان را بهتر در مقابل سرما حفظ کنید. داخل خانه را زیادی گرم نکنید و از بخور استفاده کنید.

روغن درمانی را فراموش نکنید

دست‌ها در زمستان نه‌فقط در مقابل هوای سرد، بلکه در معرض آب سرد و برف هم قرار دارند؛ بنابراین بعد از هر بار شستن دست‌ها باید یک مرطوب‌کننده قوی یا روغن به دست‌ها بمالید تا دست و انگشتانتان قرمز نشده و ورن نکنند. در طول روز هم دو، سه بار دست‌ها و پاهایتان را در آب ولرم فروکنید. قبل ا پوشیدن دستکش هم مطمئن شوید دست‌ها و پاهایتان گرم هستند.

در ضمن، بهتر است به پاهایتان روغن یا کرم بمالید تا خشک نشوند و خوب تغذیه کنند. برای پوشاندن و گرم نگه‌داشتن پاها هم از جوراب‌های نرم و گرم کمک بگیرید.

• نشاسته نیز به دلیل چسبندگی خاصیت تمیز کردن پوست را دارد و تمام جرم های پوستی را گرفته و در ترمیم جوشها نیز بسیار موثر است. برای درست کردن ماسک نشاسته هم می‌توانید از یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب و یک قاشق چایخوری نشاسته استفاده کنید

خیلی از ماها دوست داریم رنگ پوستمون روشن بشه یا خیلیامون از روشای مختلف واسه برنز شدن استفاده میکنیم خوب این دیگه سلیقه ی شماست

که چه رنگی رو واسه ی پوست صورت و بدنتون می پسندید … ولی فعلا درمورد روشن شدن پوست صحبت میکنیم و انشالادر مطالب بعدیدرمورد برنز کردن و روشهای مختلفش صحبت می کنیم بعضی وقتها احساس می‌کنیم پوستمان تیره و کدر شده ،

آن هم نه با نور خورشید و یا خستگی بلکه به حالت جرمی که بر روی پوست سنگینی می کند. زمانی که چنین احساسی نسبت به پوست خود پیدا می کنیم بهتر است از ماسکهایی  که حالت چسبندگی بیشتری داشته واین جرم ها را جذب خود کرده و لایه ای از روی پوست بر می‌دارد استفاده کنیم و شفافیت و روشنی پوستمان را دوباره بر گردانده و به آن شادابی ببخشیم .چند ماسک روشن کننده مخصوص این نوع پوستها وجود دارد که ساده وراحت در منزل تهیه می شود وبسیاردر شفاف کردن پوست موثر است.

ماسک اول :

سفیده ی تخم مرغ چون حالت چسبندگی شدیدی دارد و علاوه بر شفاف کردن پوست ،در ترمیم جوشهای صورت نیز موثر است به تنهایی بسیار برای پوست مفید است ،پس یک سفیده‌ی تخم مرغ را خوب به هم می‌زنید تا کاملا سفید شده و کف مانند شود سپس این کف سفید را بر روی پوست مالیده و بدون حرکت ،ربع ساعت درآرامش دراز بکشید. وقتی کاملا جذب وخشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم وسپس حتما با آب سرد وخنک بشویید.این ماسک را هفته ای دوبار در آرامش کامل بزنید.

ماسک دوم :

یک قاشق مربا خوری عسل را با نصف قاشق چایخوری پودر بادام سفید شده مخلوط کرده که حتما برای راحتی کار عسل را در جای گرمی مثل روی درب کتری آب جوش قرار داده تا راحت تر با پودر بادام مخلوط شودسپس این مخلوط را کاملا آرام وبا حرکت دورانی روی پوست مالیده ،پس از خشک شدن ابتدا با آب ولرم وسپس با آب سرد وخنک بشویید.از این ماسک هفته ای یک بار استفاده کنید.

ماسک سوم :

نشاسته نیز به دلیل چسبندگی خاصیت تمیز کردن پوست را دارد و تمام جرم های پوستی را گرفته و در ترمیم جوشها نیز بسیار موثر است. برای درست کردن ماسک نشاسته هم می‌توانید از یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب و یک قاشق چایخوری نشاسته استفاده کنید

و هم می‌توانید به جای ماست از یک قاشق شیر استفاده کرده، پس از مخلوط کردن آن را به آرامی بر روی پوست زده و صبر کنید تا کاملا جذب وخشک شود و همانند ماسکهای قبلی ابتدا با آب ولرم وسپس با آب خنک وسرد بشویید. از این ماسک نیز هفته ای یک الی دو بار استفاده کنید.

ماسک چهارم:

یک قاشق عسل را با یک قاشق چایخوری پودر شیر مخلوط کرده وبه همان ترتیب ماسکهای قبلی بر روی پوستتان بزنید و پس از جذب وخشک شدن باآب ولرم و سپس با آب خنک شستشو نمایید.

• به خواب رفتن با آرایش می تواند روکش بالش را نیز لکه‌دار کند و از این رو، توجه ویژه ای باید به آن داشته باشید. حتی در شب هایی که پوست خود را به خوبی پاکسازی کرده اید، به خواب رفتن روی بالشی که روکش آن آغشته به مواد آرایشی است می تواند تمام تلاشی که برای پاکسازی پوست خود انجام داده اید را بی اثر کند.

به گفته بروک جکسون، متخصص پوست، مدت زمانی که در خواب سپری می کنید، این فرصت را برای بدن فراهم می کند تا پس از استرس روزانه به ترمیم و بازسازی خود بپردازد. هنگامی که خواب هستید، هورمون رشد بازسازی تمامی اندام های بدن از جمله پوست، را تحریک می کند. هورمون رشد به روشی ادواری در طول روز ترشح می شود، اما اوج ترشح آن یک ساعت پس از آغاز چرخه خواب است. طی این زمان، هورمون رشد برای بازسازی و ترمیم آسیب های پوستی که از مواجهه با خورشید، آلودگی، و رادیکال های آزاد ناشی شده اند، وارد عمل می شود.

هنگامی که با آرایش به خواب می روید، هورمون ها تحت تاثیر قرار نمی گیرند، بلکه در آنچه بدن در تلاش برای انجام آن است، اختلال ایجاد می شود. طی تغییر و تبدیل سلول اپیدرمی، سلول های جدید پوست به سمت سطح هل داده می شوند و سلول های قدیمی روی سطح پوست شروع به ریزش می کنند. (در حقیقت، حدود 50 میلیون سلول پوستی روزانه به طور طبیعی فرو می ریزند.) آرایش می تواند سلول های مرده را به دام اندازد، و با جلوگیری از ریزش آنها چهره ای خسته به فرد ببخشد. نخستین نشانه افزایش سن چین و چروک ها نیستند، بلکه از بین رفتن درخشندگی پوست است. هنگامی که سلول های سطحی پوست به موقع لایه برداری نشوند و از بین نروند، بازتاب نور از پوست به خوبی صورت نمی گیرد.

افزون بر ایجاد اختلال در فرآیند تغییر و تبدیل سلولی، به خواب رفتن با آرایش می تواند چربی های زیر پوست را نیز به دام اندازد و در نهایت به پدیدار شدن جوش ها منجر شود. هنگامی که سلول ها ترمیم می شوند، فولیکول های مو را نیز روانسازی می کنند. هنگامی که پوست تمیز است، چربی در پایه فولیکول ها به آرامی به سمت سطح جریان می یابد، اما اگر چیزی در بالا مسیر را مسدود کرده باشد، نخستین مرحله برای ظهور آکنه شکل گرفته است.

به خواب رفتن با آرایش می تواند روکش بالش را نیز لکه‌دار کند و از این رو، توجه ویژه ای باید به آن داشته باشید. حتی در شب هایی که پوست خود را به خوبی پاکسازی کرده اید، به خواب رفتن روی بالشی که روکش آن آغشته به مواد آرایشی است می تواند تمام تلاشی که برای پاکسازی پوست خود انجام داده اید را بی اثر کند.
^{منبع:عصر ایران}

• سیب زمینی و خیار را داخل همزن انداخته و آن‌ها را به خوبی با هم ترکیب کنید. ترکیب به دست آمده را با حرکات دایره‌ای شکل بر روی صورتتان بمالید. پس از گذشت 25 دقیقه، صورتتان را با آب بشویید.

شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که روی صورتتان لک دارید و از انواع محصولات شیمیایی برای از بین بردنشان استفاده کرده باشید ولی جوابی نگرفته‌اید.

گرچه شاید برخی از این محصولات آثار مثبتی از خود به جای بگذارند اما اغلب بافت پوست صورتتان را بدتر خواهد کرد. در این گزارش قصد داریم دو روش برای داشتن پوستی صاف و درخشان را به شما معرفی کنیم که نتایجش شما را شگفت زده خواهد کرد.

برای از بین بردن لکه‌های روی پوست صورتتان به چه چیزی احتیاج دارید؟

روش اول: یک عدد سیب زمینی و نصف یک لیموترش
باید سیب زمینی را پس از پوست کندن و خرد کندن کاملا هم بزنید. سپس لیمو را به آن اضافه کنید تا ترکیبی کاملا یک دست داشته باشید. برای استفاده از این ترکیب، آن را با حرکات دایره‌ای شکل بر روی صورتتان بمالید. 20 دقیقه بعد صورتتان را آب بکشید.

روش دوم: یک عدد سیب زمینی و نصف خیار
سیب زمینی و خیار را داخل همزن انداخته و آن‌ها را به خوبی با هم ترکیب کنید. ترکیب به دست آمده را با حرکات دایره‌ای شکل بر روی صورتتان بمالید. پس از گذشت 25 دقیقه، صورتتان را با آب بشویید.