-
همچنین خطر آسم در کسانی که حداقل یکبار در هفته دچار بی‌خوابی یا بدخوابی می‌شوند، ۹۴ درصد بالاتر است.از آنجایی که معضل بی‌خوابی قابل مدیریت است، افزایش توجه به عوارض جانبی آن می‌تواند در پیشگیری از آسم سودمند باشد
یافته‌های یک مطالعه تازه نشان می‌دهد، بی‌خوابی ممکن است خطر آسم را در بزرگسالان افزایش دهد. محققان دانشگاه علم و فناوری نروژ دریافته‌اند افراد مبتلا به مشکلات مزمن خواب سه برابر بیشتر از افراد فاقد بی‌خوابی در معرض آسم قرار دارند.
بی‌خوابی در بین بیماران مبتلا به آسم شایع است. این مطالعه شامل حدود ۱۸ هزار نروژی۲۰ تا ۶۵ ساله بود. این پژوهشگران دریافتند افرادی که عنوان کرده بودند «غالبا» یا «تقریبا هر شب» برای خوابیدن مشکل دارند، به ترتیب ۶۵ و ۱۰۸ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به آسم در طول ۱۱ سال بعد قرار دارند. افرادی هم که اعلام کرده بودند خیلی زود از خواب بیدار می‌شوند و «غالبا» یا «تقریبا هر شب» نمی‌توانند دوباره بخوابند، به ترتیب با ۹۲ و ۳۶ درصد افزایش خطر آسم مواجه شدند. همچنین خطر آسم در کسانی که حداقل یکبار در هفته دچار بی‌خوابی یا بدخوابی می‌شوند، ۹۴ درصد بالاتر است.
از آنجایی که معضل بی‌خوابی قابل مدیریت است، افزایش توجه به عوارض جانبی آن می‌تواند در پیشگیری از آسم سودمند باشد