کودک نابغه و باهوش چه مشخصاتی دارد

  • کودکان نابغه در سنین پایین زود تر از موعد توانایی تشخیص تکرار ها را به دست می آورند. اما این توانایی فقط به شکل ها و رنگ ها مربوط نیست. این کودکان حتی می توانند رفتار ها، فعالیت ها و‌ کنش های تکراری را نیز راحت تر از کودکان هم سن خود تشخیص دهند.

 

هر پدر و مادری دوست دارد باور کند که یک کودک نابغه دارد. اما والدین چگونه می توانند نابغه بودن فرزند خود را تشخیص دهند.
مسلما همه شما دوست دارید کودکانی خاص و بی نظیر داشته باشید، که البته همینطور هم هست. اما بعضی کودکان از قوه تفکر و ‌نبوغ خاصی برخوردارند. والدین از چه روش هایی می توانند تیزهوشی کودک خود را تشخیص دهند. صاحب نظران کودک نابغه را فردی تعریف می‌کنند که سطوح بالایی از مهارت و استعداد دارد. در واقع بسیاری از محققان به دنبال یافتن علائمی غیر از امتحان و تست گرفتن هستند. در ادامه مقاله تعدادی از این علائم آورده شده.
پیشرفت های زود هنگام در کودک نابغه
یکی از اولین علائمی که می تواند نشانگر یک کودک نابغه باشد در اوایل زندگی کودک خود را نشان می دهد. رسیدن به پیشرفت های مهم قبل از موعد می تواند علامتی از استعداد و نبوغ خاص فرزند شما باشد. متخصصان رفتارشناسی کودک می گویند والدین کودکان تیز هوش متوجه خواهند شد که فرزندشان زود تر از سنی که باید وارد مراحل مهم زندگی خود می شوند و ‌پیشرفت می کنند. حتما بار ها شاهد بوده اید که کودکان نابغه در سنین پایین از دامنه لغات گسترده ای برخوردارند و از جملات پیچیده ای استفاده می‌کنند.
تشخیص سریع تکرارها توسط کودک نابغه
کودکان نابغه در سنین پایین زود تر از موعد توانایی تشخیص تکرار ها را به دست می آورند. اما این توانایی فقط به شکل ها و رنگ ها مربوط نیست. این کودکان حتی می توانند رفتار ها، فعالیت ها و‌ کنش های تکراری را نیز راحت تر از کودکان هم سن خود تشخیص دهند. کودک نابغه به همه چیز توجه می کند، از صدا های اطراف گرفته تا نحوه عملکرد اسباب بازی هایش. آنها در مشاهده و یادآوری اطلاعات کلیدی توانایی فوق العاده ای دارند.
کودک نابغه در مورد همه چیز کنجکاو است
کودکان باهوش اغلب به جهان اطراف خود علاقه دارند اما کودکانی که واقعا نابغه هستند در مورد همه چیز و ‌مخصوصا نحوه عملکرد وسایل مختلف کنجکاو هستند، از زاد و ولد پستانداران گرفته تا سیستم داخلی توستر. علاوه بر این اغلب آنها با پرسیدن سوالات متنوع و بی پایان صبر والدین خود را لبریز می کنند.
کودک نابغه اطلاعاتی دقیق در زمینه ای خاص دارد
چنین کودکانی معمولا درمورد یک موضوع خاص اطلاعاتی دقیق دارند. مثلا می توانند نام علمی هریک از دایناسو رها یا نحوه عملکرد موتور داخلی ماشین را به دقت برای شما شرح دهند. مقاله ای که در یک مجله علمی معتبر به چاپ رسیده کودک نابغه را فردی تعریف می‌کند که معمولا در سن ۱۱سالگی در مورد یک موضوع خاص دانش تخصصی دارد.
ارتباطات ضعیف در کودک نابغه
یک‌کودک نابغه معمولا برقراری ارتباط با هم کلاسی هایش را کار دشواری می داند. کودکان تیز هوش معمولا از نشستن در کلاس درس خوششان نمی آید، زیرا بودن در چنین کلاسی با درس های ساده را بیهوده و کسل کننده می دانند و بیشتر به دنبال صحبت کردن با افراد بزرگ تر از خود هستند. شما می توانید به کودک خود کمک کنید تا با افراد مختلف با هر سنی به راحتی ارتباط برقرار کنند و ‌مهارت های اجتماعی را به آنها آموزش دهید.
کودک نابغه پشتکار زیادی دارد
کودکان نابغه معمولا در انجام وظایفی خاص پشتکار دارند و ‌تا آن را تمام نکرده اند دست از سر آن بر نمی دارند. یکی از متخصصان می گوید: «کودکان تیز هوش تمرکز بسیاری بالایی دارند، وقتی وظیفه ای به این کودکان محول می شود تا آن را با موفقیت به اتمام نرسانده اند دست از آن نمی کشند، تلویزیون، بازی های ویدیویی ‌و شبکه های اجتماعی نیز نمی تواند تمرکز آنها را به هم بزند.»
کودک نابغه توانایی مدیریتی بالایی دارد
یک‌ کودک نابغه به دلیل بلوغ فکری زود هنگام و رسیدن به توانایی های سازمان دهی و ‌مدیریتی می تواند رهبر و سرگروه خوبی باشد. متخصصان معتقدند چنین کودکانی معمولا بهترین راه حل ها را پیدا می کنند و عملکرد خود را به خوبی سازمان دهی می کنند. یکی از ویژگی ها خاص هر رهبری توانایی تنظیم عملکرد اعضای گروه است. کودکان نابغه به دلیل داشتن اعتماد به نفس بالا به خاطر راهنمایی دیگران معمولا به راحتی می توانند هم کلاسی های خود را مدیریت کنند.
کودک نابغه تشنه کتاب خوانی است
بر اساس گفته متخصصان کودکان نابغه عمدتا عاشق کتاب خواندن هستند. آنها عمدتا خواندن و نوشتن را زود تر از هفت سالگی یاد می گیرند و از کتاب خواندن لذت می برند.
هریک از شما والدین با آگاهی از نشانه های کودک نابغه می توانید به موقع استعداد های کودک خود را شناسایی کنید و  با تمهیدات مناسب زمینه را برای پیشرفت آنها آماده نمایید.

 

هشدار درباره عوارض بازی کودکان با گوشی قبل خواب

هشدار درباره عوارض بازی کودکان با گوشی قبل خواب

هشدار درباره عوارض بازی کودکان با گوشی قبل خواب
هشدار درباره عوارض بازی کودکان با گوشی قبل خواب

 

بخوانید گفته های روانشناسان در مورد هشدار درباره عوارض بازی کودکان با گوشی قبل خواب در این مطلب .

 

نتایج مطالعات نشان می‌دهد که تماشای تلویزیون و استفاده از گوشی‌های هوشمند قبل از خواب، باعث افزایش وزن کودکان می‌شود.

بررسی‌های گذشته حاکی از آن است که استفاده از تلفن‌های هوشمند با مشکلات روانی مانند افسردگی، گرایش به خودکشی، عدم تمرکز و بسیاری موارد دیگر همراه است، اما محققان عنوان کردند: استفاده بیش از اندازه از گوشی‌های هوشمند نه تنها برای بزرگسالان زیان دارد، بلکه برای کودکان هم می‌تواند مضر باشد.

مطالعه جدید نشان داده است استفاده کودکان از گوشی هوشمند و تماشای تلویزیون قبل از خواب باعث افزایش وزن در آنها می‌شود.

محققان از ایالات متحده اظهار کردند: کودکانی که قبل از خواب از این تکنولوژی‌ها استفاده می‌کنند، خواب کمتری دارند، شاخص توده بدنی(BMI) آنها بالاتر است و خستگی بیشتری بعد از بیدار شدن در صبح دارند.

آنها این بررسی را در بین 234 کودک در سنین هشت تا 17 سال انجام داده و بر روی عادات خواب و استفاده از تکنولوژی در کودکان مطالعاتی داشتند.

در این آزمایش از والدین خواسته شد تا مشخص کنند که آیا فرزندانشان از تلفن همراه، کامپیوتر، و یا تلویزیون قبل از خواب استفاده می‌کند یا خیر.

نتایج بررسی‌ها نشان داد استفاده از تکنولوژی قبل از خواب برای کودکان عوارض جانبی به همراه دارد که ارتباط بین استفاده از تکنولوژی و شاخص توده بدنی بالاتر از مهمترین آنهاست.

محققان اظهار کردند: کودکانی که قبل از خواب، تلویزیون تماشا می‌کردند و یا بازی رایانه‌ای انجام می‌دادند، 30 دقیقه کمتر از دیگر کودکان می‌خوابیدند و این در حالی است که کودکانی که از تلفن همراه قبل از خواب استفاده کرده بودند، به طور متوسط یک ساعت از کودکانی که از این وسیله استفاده نمی‌کردند، کمتر می‌خوابیدند.

 

با این نشانه ها شما کمبود خواب دارید

با این نشانه ها شما کمبود خواب دارید

با این نشانه ها شما کمبود خواب دارید
با این نشانه ها شما کمبود خواب دارید

می خواهید بدانید به اندازه کافی می خوابید یا نه در این مقاله ما را همراهی کنید با این نشانه ها شما کمبود خواب دارید .

 

بر طبق تحقیقی که اخیراً انجام‌گرفته، کمبود خواب باعث بروز آکنه و جوش صورت می‌شود چراکه خواب مسئول تنظیم هورمون‌هاست. هنگامی‌که شخص به‌اندازه‌ی کافی نمی‌خوابد و یا خواب باکیفیتی ندارد، عملکرد هورمون‌ها در بدن دچار اشکال می‌گردد. کمبود خواب باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود و همین مسئله مسبب بروز بسیاری از بیماری‌ها به‌ویژه بیماری‌های پوستی است.

 چشمان شما خسته به نظر می‌رسد

قرمزی، سیاهی و گودی اطراف چشم و پف کردن چشم‌ها نشان می‌دهد که شما خواب کافی و باکیفیتی نداشته‌اید. محرومیت چشمان از خواب کافی باعث بروز چین‌وچروک، ورم و خطوط دور چشم می‌شود. علت بروز این عوارض عدم تنظیم هورمون‌ها است که تنها در بازه‌ی زمانی خواب عمیق، کنترل و تنظیم می‌شود.

دائماً وزن اضافه می‌کنید

هنگامی‌که شما به‌اندازه‌ی کافی بخوابید بدن شما هورمون‌های گرلین و لپتین که مسئول احساس گرسنگی هستند را کنترل و تنظیم می‌نماید. بدون آن‌ها شما دائماً احساس می‌کنید گرسنگی می‌کنید درنتیجه بیشتر از نیاز بدن غذا می‌خورید و این باعث اضافه‌وزن شما می‌شود.

کافئین زیادی استفاده می‌کنید

اگر شما هرروز دو بار از چای یا قهوه استفاده می‌کنید، با ادامه‌ی این روند نمی‌توانید خواب باکیفیتی داشته باشید. در نگاه اول، کافئین ممکن است که پاسخ خوبی برای این مسئله (بی‌خوابی) باشد، اما باگذشت زمان خود باعث بروز مشکل می‌شود. به‌طور خلاصه، استفاده از کافئین شما را هشیارتر می‌کند و در درازمدت سبب اضطراب و بی‌خوابی می‌شود.

بی‌حوصله و بداخلاق به نظر می‌رسید

کج‌خلقی نشانه‌ی مهمی از اختلال خواب است. در یک تحقیق از گروهی از افراد خواسته شد تا در طول هفته تنها ۴۱ ساعت بخوابند. نتایج به دست آمده نشان داد که بعد از مدتی، افراد شرکت‌کننده عصبی‌تر، پراسترس‌تر و از لحاظ ذهنی خسته‌تر بودند. این افراد هنگامی‌که به الگوی خواب گذشته‌ی خود بازگشتند احساس بهتری داشتند.

احساس افسردگی می‌کنید

خواب ناکافی و احساس افسردگی رابطه‌ی مستقیمی با یکدیگر دارند. رابطه‌ی آن‌ها کاملاً به‌صورت رفت و برگشتی است به‌طوری‌که افسردگی باعث اختلال خواب و خواب ناکافی باعث بروز افسردگی می‌شود.

در تمرکز کردن و یادآوری مسائل دچار مشکل هستید

حتی کم شدن تنها دو ساعت از خواب روتین شما می‌تواند در تمرکز و استفاده از حافظه اشکال ایجاد کند. این مسئله باعث کاهش مهارت‌های شما درزمینهٔ کاری، خانوادگی، دوستانه و … می‌شود.

صبح‌ها هنگام بیدار شدن از خواب احساس خوبی ندارید

بیدار شدن از خواب همراه با گلودرد، خشکی گلو و سردرد نشانه‌های خواب ناکافی هستند. خروپف و رفلاکس معده نیز از دیگر نشانه‌های خواب ناآرام و ناکافی هست. اگر شما این نشانه‌ها را به‌طور مرتب مشاهده می‌کنید بایستی حتماً نسبت به تنظیم ساعات خواب خود بپردازید و در صورت لزوم حتماً از پزشک معالج خود کمک بگیرید.

به‌اندازه‌ی کافی بخوابید و خواب موردنیاز بدنتان را تأمین کنید

بیشتر بزرگ‌سالان به ۷ تا ۹ ساعت خواب در طول شبانه‌روز احتیاج دارند.
خواب خود را تنظیم کنید. هرروز سر یک ساعت مشخص بخوابید و سر یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید حتی در روزهای تعطیل.
اتاق‌خواب خود را تاریک و ساکت نگه‌دارید. دمای اتاق‌خوابتان را تنظیم کنید.
به‌طور روزانه و مرتب ورزش کنید. ورزش کردن باعث پمپاژ بهتر قلب می‌شود و به داشتن خواب عمیق و کافی کمک می‌کند.
خواب مناسب و باکیفیت باعث بازسازی قوای بدن و مغز می‌شود درنتیجه عملکرد شخص را بهبود می‌بخشد.

مشخصات افراد مبتلا به سادیسم

مشخصات افراد مبتلا به سادیسم

مشخصات افراد مبتلا به سادیسم
مشخصات افراد مبتلا به سادیسم

 

محققان گفته های روانشناسان درباره مشخصات افراد مبتلا به سادیسم را در این پست مورد بررسی قرار داده اند .

 

 

حسین بهلولی درباره اختلال سادیسم در برخی از افراد اظهار کرد: سادیسم عبارت است از تمایل داشتن به آزار دادن دیگران به صورت جسمی، روانی و جنسی به صورتی  که این آزار رساندن سبب لذت و آرامش فرد آزاررسان می‌شود.

وی با بیان اینکه این افراد از تحقیر، تمسخر، آزار روحی، جسمی و جنسی افراد به ویژه در حضور دیگران لذت می‌برند، افزود: در مقابل این گروه افراد دیگری وجود دارند که از آنها به عنوان مازوخیسم یاد می‌شود که دوست دارند آسیب ببینند. اما افراد مبتلا به سادیسم  در برخی از موارد رفتارهای پرخاشگرانه یا جنایتکارانه نیز از خود بروز می‌دهند و از آزار رساندن به دیگران خوشحال می‌شوند و به دلیل اینکه سطح عاطفه آنها بسیار پایین است از آزار رساندن به دیگران لذت می‌برند.

این روانشناس عنوان کرد: افرادی که دیگران را اذیت می‌کنند و به عبارتی از تحقیر و آزار روحی دیگران لذت می‌برند دارای سادیسم احساسی هستند چراکه آنها از تخریب شخصیت دیگران ارضا می‌شوند. همچنین این افراد بسیار خودشیفته هستند و خود را برتر و بهتر از دیگران می‌پندارند و گمان می‌کنند دیگران بی عرضه و مستحق مسخره شدن هستند.

بهلولی ادامه داد: نوع دیگری از سادیسم به نام سادیسم ذهنی وجود دارد که فرد اقدام به آزار رساندن دیگران نمی‌کنند اما در ذهن خود صحنه‌های سادیسمی را تجسم می‌کند.همچنین نوع دیگر سادیسم بدنی است که شخص به آزار دیگران از ضرب و جرح ساده تا قتل و سوزاندن افراد مورد نظر خود پیش می‌رود بنابراین این افراد بلافاصله پس از تشخیص توسط متخصصین باید تحت مراقبت ویژه و درمان قرار گیرند.

وی اضافه کرد: برخی از این افراد بلافاصله توسط اطرافیان خود با توجه به نشانه‌هایی که در آنها وجود دارد تشخیص داده می‌شوند اما جهت درمان باید به مشاور، روان‌کاو و روانپزشک متبحر مراجعه کنند تا تحت درمان قرار گیرند و اقدامات لازم جهت تغییر رفتار آنها که امر ساده‌ای نیست بپردازند.

 

اثرات منفی و آسیب های تنبیه بدنی کودکان

اثرات منفی و آسیب های تنبیه بدنی کودکان

اثرات منفی و آسیب های تنبیه بدنی کودکان
اثرات منفی و آسیب های تنبیه بدنی کودکان

 

 

گفته های روانشناسان درباره اثرات منفی که هنگام تنبیه بدنی بر کودکان وارد می شود بخوانید در این جا اثرات منفی و آسیب های تنبیه بدنی کودکان در ادامه مطلب .

 

در این تحقیقات با 700 داوطلب به سن حدود 20 سال مصاحبه شد. 19 درصد از این داوطلبان وجود نوعی خشونت را در روابط خود با جنس مخالف تایید کردند و 69 درصد از آن‌ها گفتند که در دوران کودکی مورد تنبیه بدنی قرار گرفته‌اند.

بر اساس نتایج به دست آمده از این تحقیقات کودکانی که تنبیه بدنی می شوند، در بزرگسالی تمایل بیشتری به اعمال خشونت نسبت به شریک زندگیشان دارند. به‌طور خاص خطر اقدامات خشونت‌آمیز در رابطه با جنس مخالف در مورد افرادی که در کودکی تنبیه بدنی شده‌اند، 29 درصد بیش از سایرین است.

با وجود این که نمی‌توان مدعی شد تنبیه بدنی علت خشونت ورزی در بزرگسالی است، زمانی که کودکان در اثر تنبیه والدین متوجه می‌شوند تنبیه بدنی راهی برای حل اختلاف است، ممکن است در بزرگسالی نیز به طور ناخوآگاه این تفکر را داشته باشند که خشونت می‌تواند راه‌حلی برای حل اختلافات زناشویی باشد.

بر اساس تحقیقاتی که تاکنون انجام گرفته، علیرغم این که ممکن است والدین تصور کنند با انجام رفتار خشونت‌آمیز به فرزندان خود درس می دهند وآن‌ها را تربیت می‌کنند، در واقع چنین رفتارهایی آثار بسیار مخربی دارد. کودکان نحوه تعامل در روابط اجتماعی را از والدین خود می‌آموزند و تنبیه بدنی به آن‌ها می‌آموزد که خشونت یک ابزار قابل قبول برای تغییر رفتار طرف مقابل است.

بر اساس تخمین محققان حدود 80 درصد از کوکان سراسر جهان مورد تنبیه بدنی قرار می گیرند.گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Journal of Pediatrics منتشر شده است.

بی حوصلگی مداوم از علت تا درمان آن

بی حوصلگی مداوم از علت تا درمان آن

بی حوصلگی مداوم از علت تا درمان آن
بی حوصلگی مداوم از علت تا درمان آن

 

 

جز کسانی هستید که به تازگی خیلی کم حوصله شده اید و دلایل آن را نمیدانید در این جا به بیان بی حوصلگی مداوم از علت تا درمان آن می پردازیم.

 

بی‌حوصله‌اید؟ زود می‌رنجید و فکر می‌کنید که زمین و زمان برای آزاردادن‌تان بسیج شده‌اند؟ حالاتی که دیگر زنان در روزهای پیش از قاعدگی تجربه می‌کنند، در تمام لحظات ماه، شما را گرفتار خود می‌کند؟ دل‌تان می‌خواهد پشت درهای بسته بمانید و از حرف‌هایی که دانه‌دانه روی دل‌تان سنگینی می‌کنند، از کارهایی که آرامش‌تان را نشانه می‌گیرند و از آدم‌هایی که همیشه راهی را برای رنجاندن‌تان امتحان می‌کنند، دور بمانید؟ حق دارید.

اگر به مشکلاتی که در ادامه فهرست کرده‌ایم دچار باشید، بی‌حوصلگی، زودرنجی و خلق پایین، در هیچ لحظه‌ای شما را رها نمی‌کند.

 

تیروئید
اگر غده تیروئید شما بیشتر از حد معمول، هورمون ترشح کند و به اصطلاح دچار هایپرتیروئیدیسم (پرکاری غده تیروئید) باشید، اعصاب‌تان ضعیف می‌شود. شمایی که دائم بر سر فرزندتان فریاد می‌کشید، قربانی ناتوانی این غده در کنترل هورمون‌هایش هستید و اگر به جای روانپزشک، سراغ متخصص غدد بروید، زودتر به آرامش برمی‌گردید.

 

دیابت
بیماری خاموش دیابت، یکی دیگر از بیماری‌هایی است که در کنار جسم، اعصاب را هم نشانه می‌گیرد. خشم، سردرگمی و دچارشدن به حملات وحشت، از عوارض ناتوانی بدن در کنترل انسولین است و اگر شما هم به دیابت دچار شده باشید، مدام این احساسات آزاردهنده و فرساینده را تجربه می‌کنید.

 

درد مزمن
بیماری‌های مزمن پزشکی که جسم شما را به‌شدت ناتوان می‌کنند، بر روان شما هم تاثیر می‌گذارند. کسانی که درحال درمان بیماری‌های سختی مثل سرطان هستند، طبیعی است که تحریک‌پذیرتر از دیگران باشند و آرامش‌شان زودتر خدشه‌‌دار شود. گذشته از این، مصرف برخی از داروهای روانپزشکی هم ممکن است عوارضی مانند موارد گفته‌شده را ایجاد کند و در این صورت، باید با پزشک‌تان برای تغییر دارو یا تجویز داروهای مکمل صحبت کنید.

 

حالت بدن
برخی از دلایل فیزیکی، می‌توانند زمینه را برای ناآرام‌شدن شما فراهم کنند. اگر خواب کافی نداشته‌اید، گرسنه‌اید، روی بالش نامناسبی خوابیده‌اید و گردن‌درد دارید، یا اینکه تحرک زیادی داشته‌اید و بیش از اندازه انرژی سوزانده‌اید، احتمالا آرامش قبل را ندارید و زودتر با آدم‌هایی که مراقب رفتار یا حرف‌های‌شان نیستند، درگیر می‌شوید.

 

اضطراب
اضطراب یا افسردگی مزمن، و بسیاری دیگر از اختلالات روانی، بر آرامش شما تاثیر می‌گذارند و احتمال تحریک‌پذیر و ناآرام‌شدن‌تان را افزایش می‌دهند. اگر مطمئن هستید که جسم‌تان با مشکل خاصی درگیر نیست و همه ماجرا به روان شما برمی‌گردد، موضوع را با یک روانپزشک در میان بگذارید. شاید شما برای تنظیم وضعیت هورمون‌ها و دیگر عوامل تاثیرگذار بر آرامش‌تان، به مصرف داروهای روانپزشکی نیاز داشته باشید.

 

شهر ابری
زندگی‌کردن در شهرهای ابری و کم‌نور یا ساعت‌ها ماندن در خانه‌هایی با نور کم، بر وضعیت روانی شما تاثیر می‌گذارد. بی‌بهره‌ماندن از تابش مستقیم نور خورشید، باعث دچارشدن‌تان به کمبود ویتامین D می‌شود و کمبود این ویتامین، زمینه را برای ناآرام و عصبی‌مزاج ‌شدن‌تان فراهم می‌کند.

 

 

مطلب مرتبط

اطلاعات مفید و مورد نیاز درباره روانشناسی کودک

 

علت عادت دندان قروچه کودک چیست و چطور درمان می شود

 

  • به گفته وی همچنین حساسیت‌ و آلرژی نیز ممکن است در صورتی که موجب تنفس فرد از راه تنفس دهان باشد، منجر به بروز قروچه در فرد شود که برای از بین بردن این حالت، باید عامل اصلی مرتفع شود.

یک متخصص دندانپزشکی کودکان اظهار داشت: دلایل بروز دندان قروچه به سه دلیل موضعی، سیستمیک و روحی و روانی قابل بررسی است، اما در درجه اول باید این مشکل از نظر موضعی که به مشکلات دندانی مرتبط است بررسی می‌شود.

وی تشریح کرد: پوسیدگی دندان، مشکلات پرکردگی ناجور در یک یا چند دندان‌ و گیر کردن غذا در دندان‌ها از مواردی هستند که توسط دندانپزشک در فردی که دندان قروچه دارد بررسی و رفع خواهد شد.

این متخصص با اشاره به عامل سیستمیک و وجود انگل روده در بروز دندان قروچه افزود: پس از بررسی وضعیت دندان‌ها چنان‌چه این اختلال ادامه‌دار داشته باشد، با مراجعه به متخصصان و انجام آزمایش از این نظر نیز می‌توان اطمینان حاصل کرد.

به گفته وی همچنین حساسیت‌ و آلرژی نیز ممکن است در صورتی که موجب تنفس فرد از راه تنفس دهان باشد، منجر به بروز قروچه در فرد شود که برای از بین بردن این حالت، باید عامل اصلی مرتفع شود.

وی عنوان کرد: گاهی طی این مراحل درمانی ممکن است سه ماه الی یکسال به طول بیانجامد. بنابراین لازم است تا مشخص شدن علت اصلی بروز دندان قروچه و برطرف کردن آن، برای جلوگیری از آسیب به دندان‌ها از «نایت گارد» استفاده شود.

 متخصص دندانپزشکی کودکان توضیح داد: استفاده از نایت گارد در کودکان برای جلوگیری ازساییده شدن دندان‌ها و عوارض دیگری مانند تحلیل لثه، حساس شدن دندان، لق شدن و افتادن دندان لازم است، بخصوص اگر دندان قروچه شدید و طولانی باشد.

این متخصص دندانپزشکی کودک گفت: در صورتی که درمان دندان قروچه در کودک به تاخیر بیفتد و یا علت آن به راحتی مشخص نشود، در صورتی که از محافظ دندان استفاده نشود ممکن است ساییدگی به قدری زیاد باشد که به عصب دندان هم برسد و لازم باشد، بسته به عارضه ایجاد شده از روکش مخصوص دندان استفاده شود.

عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی اظهار کرد: چنانچه در موارد مذکور علت دندان قروچه در کودک مشخص نشود، لازم است یک «تیم ورک» که مجموعه‌ای از همه متخصصان در زمینه‌های ذکر شده هستند به طور همزمان تا رسیدن به نتیجه نهایی بررسی‌های لازم را ادامه دهند.

رفتارهایی که باعث ایجاد آرامش می شوند

  • اگر کمی در مورد این سوالات و پاسخ هایشان فکر کنید متوجه می شوید که بهتر است به جای نگرانی از این گونه افکار، بهتر است نگران خودتان باشید و از خودتان بهتر مراقبت کنید.

خودتان را دوست داشته باشید ؛ این تنها حسی است که اگر نباشد شما نمی توانید راه های مختلف زندگی را امتحان کنید.

کلاس های آموزشی و جلسات روانکاوی بسیاری هستند که سعی می کنند افراد را به آرامش ذهنی برسانند. معمولا در متد این جلسات، تاکید آموزش مبنی بر اصلاح شخص است اما در حقیقت مسئله اصلی این است که هر انسان باید بداند دوست داشتن خویش مهمترین درس اخلاقی در زندگی می باشد که می تواند آرامش را به همراه بیاورد.

هر گامی که در جهت دوست داشتن خود برداشته شود سلامت و شادی روحی بیشتری را به زندگی می آورد. البته این سرمایه گذاری تا جایی که تبدیل به یک اخلاق خودپسندانه نشود، نیکو است و تاثیرات مثبت به جای می گذارد.

اما نکته اصلی اینجاست که ” اگر من خودم را دوست نداشته باشم چگونه می توانم خوشحال و سالم باشم ؟ ”

این چالش سبب می شود که شما بهترین دوست خود را پیدا کنید. این دوست صمیمی و مثبت کسی به غیر از خود ” شما ” نیست. به جای تمرکز کردن بر نکاتی از اخلاقتان که دوست ندارید، می توانید خود واقعی تان را دوست داشته باشید. به نکات مثبت اخلاقی خود بیاندیشید تا بتوانید اثرات مثبت آن را در زندگی تان احساس کنید.

امروز در نت نوشت به شما خواهیم گفت که چرا و چگونه باید خودتان را دوست داشته باشید !

خود را آزمایش کنید

هر انسان وجوه مختلف اخلاقی و رفتاری دارد که بنا به موقعیت هایی که در آن قرار می گیرد از آن ها استفاده می کند.

برای آنکه متوجه شوید که چه وجوه مثبت و نیکویی دارید می بایست خودتان را تحت شرایط مختلف قرار دهید تا متوجه شوید که چه توانایی هایی دارید. خودتان را به چالش بکشید، تلاش کنید احساسات متفاوت خود را متوجه شوید و در مورد انسان ها و رفتارهایی که اطرافیان در برابر شما انجام می دهند فکر کنید تا خود واقعی تان را بهتر درک کنید.

انرژی را درست مصرف کنید !

دیدگاه دیگران برای شما چه میزان اهمیت دارد؟

افراد بسیاری هستند که انرژی زیادی را صرف این که دیگران در موردشان چه فکری می کنند، به هدر می دهند. این افراد آگاه نیستند که ایده های دیگران در زندگی آن ها هیچ تاثیری ندارد و نگرانی در این مورد تنها انرژی و شادی آن ها  را می گیرد.

یک بار از خودتان سوال کرده اید که واقعا چه اهمیتی دارد که دیگران چه فکر می کنند ؟ واقعا چه تاثیری در زندگی من دارد که چه می اندیشند و چه روشی را برای نقد کردن من انتخاب کرده اند ؟

اگر کمی در مورد این سوالات و پاسخ هایشان فکر کنید متوجه می شوید که بهتر است به جای نگرانی از این گونه افکار، بهتر است نگران خودتان باشید و از خودتان بهتر مراقبت کنید.

به جای اینکه انرژی خود را در مورد اندیشه دیگران هدر بدهید آن را در مراقبت از خود و خانواده تان بهینه مصرف کنید.

مقایسه نکنید

اگر مدتی است که خودتان را تحت یک فشار جسمی یا روحی قرار داده اید تا شبیه یک شخص دیگر شوید، باید بدانید که سخت در اشتباهید. هیچ چیز به اندازه احساس قلبی شما ارزشمند نیست. شما قرار نیست مانند دیگران زندگی کنید. می توانید یک فرد به نشانه های فردی خودتان باشید. اینکه مانند شخصی تلاش کنید تا بتوانید مانند او  شوید و مانند او زندگی کنید به این معنا است که روش و منش خود را ندارید و از دیگران کپی برداری می کنید.

خودتان را دوست داشته باشید. خودتان را قبول داشته باشید و  به عادت هایتان احترام بگذارید. دیدگاه خود را پیش بگیرید تا موفق تر شوید.

خودتان را دوست داشته باشید

فردی سالها از بدن خود متنفر بود و گمان می کرد که نیاز به تغییر شکل ظاهری دارد تا بتواند دوست داشتنی شود.

در نهایت متوجه شد که وزن و ظاهر انسان هر گز نمی تواند سبب دوست داشته شدن شود. او گاهی اضافه وزن داشت و گاهی کمبود وزن ولی هیچ گاه از خود راضی و خشنود نبود. تا اینکه بعد از مدتی پی برد که مشکل او وزن و زیبایی ظاهر نیست.

اولین مسئله ای که هر کس باید یاد بگیرد این است که چگونه بتواند از خود راضی و شادمان باشد.

شما هر اندازه که خودتان را دوست داشته باشید به همان میزان در درون خود احساس رضایت مندی خواهید داشت.

مسیر مهم تر از هدف

همیشه برای رسیدن به یک هدف نیاز به یک مسیر است.

اینکه شما به نقطه خاصی برسید یا خیر بستگی به مسیر و تلاش های شما دارد ولی این را نیز در نظر داشته باشید تا زمانی که در مسیر رسیدن به هدف هستید شما موفق محسوب می شوید.

انتخاب مسیری که شما را به هدف برساند بسیار مهمتر از خود هدف است. پس بکوشید مادامی که در مسیر هستید شاد باشید و از مسیر انتخابی خود لذت ببرید. این سبب می شود شما حس بهتری نسبت به رسیدن به نقطه پایان داشته باشید.

برنامه ریزی کنید

هر شخص یا به صورت مکتوب و یا در ذهنش لیستی از کارهای بی پایان دارد که دیر یا زود به آنها رسیدگی می کند. قبل از اینکه روی کاری تمرکز کنید، در یک چالش قرار خواهید گرفت. نقش شما در این چالش بسیار مهم و تاثیر گذار است.

در صورتی که بر روی چندین کار به صورت هم زمان تمرکز کنید، قرصت های بسیاری را از دست خواهید داد. زندگی خود را گسترش دهید اما همواره به دنبال استفاده صحیح از فرصت ها باشید.

شیوه های جدید زندگی را پیدا کنید. این شما هستید که می توانید در برابر اضطراب و استرس و مشکلات مقاومت کنید و اجازه ندهید مسیر زندگی شما را عوض کنند.

چرا همسر دلسرد می شود / چگونه به او عشق بورزیم ؟

 

  • اگر کمی سر و وضع تان را بهتر کنید، همسرتان می خواهد که با شما باشد. او به شما افتخار می کند زیرا یک همسر فوق العاده دارد. سعی کنید جهت اظهار عشق به همسر خود از بعضی کلمات عاشقانه مثل عسلم، خانمم، عزیزم و … چیزهای دیگری که به ذهن تان می رسد استفاده کنید.

گاهی اوقات شما و همسرتان مجبور می شوید مدتی از هم جدا شوید. سعی کنید -اگر فکر می کنید مؤثر است- وقتی برگشت به او اظهار عشق کنید. با این چگونه همراه باشید تابیاموزیم چگونه با اظهار عشق از دلسرد شدن همسر خود جلوگیری کنیم یا در اثر بروز آن بتوانیم دوباره او را دلگرم کنیم.

۱-علت را پیدا کنید
ببینید چه چیزی او را این چنین دلسرد کرده؟ با او باشید، با او صحبت کنید، او را خوشحال کنید، سعی کنید او را بخندانید، به او نزدیک باشید، با او دوست باشید. آیا قبل از اینکه با او ازدواج کنید هم مثل حالا بود؟ اگر برای کشف او وقت بگذارید، زمان پاسخ شما را می دهد.

۲-خودتان را تغییر دهید
بزرگی می گفت: “اگر نگرش تان را تغییر دهید، می توانید زندگی تان را تغییر دهید.” بنابراین همه چیزی که نیاز دارید تغییر است. عادات بدتان را تغییر دهید. همسرتان چه چیزی را در مورد شما دوست ندارد؟ آن را تغییر دهید. کار سختی است ولی ارزش امتحان کردن را دارد، این طور نیست؟

۳-به خوبی از او مراقبت کنید اما مراقبت از خودتان را هم فراموش نکنید
اگر کمی سر و وضع تان را بهتر کنید، همسرتان می خواهد که با شما باشد. او به شما افتخار می کند زیرا یک همسر فوق العاده دارد. سعی کنید جهت اظهار عشق به همسر خود از بعضی کلمات عاشقانه مثل عسلم، خانمم، عزیزم و … چیزهای دیگری که به ذهن تان می رسد استفاده کنید.

۴-کارهایی را با هم انجام دهید
می توانید با هم دکور خانه را عوض کنید، باغچه درست کنید، برای شام بیرون بروید، مسافرت بروید. این کار باعث گرم شدن رابطه تان و همچنین دلگرمی همسرتان خواهد شد. به او هدیه بدهید، سورپرایز کردن یک عنصر مهم در ازدواج است، آن را فراموش نکنید.

۵-یک گفتگوی جدی داشته باشید. (این مورد مهم نیست، می توانید آن را انجام دهید یا ندهید.)

نکات و هشدارها

به او در کارهای خانه کمک کنید، همسرتان از این کار خوشحال خواهد شد.
بهترین راه حل برای این مورد این است که هر کاری دل تان می گوید انجام دهید.
یادتان باشد که این کار آسان نیست. شما می خواهید قلب او را تسخیر کنید. او را با عشق تان گرم کنید، اگر عشق تان را به او ثابت کنید، احساس می کند که تنها زن روی زمین است.

 

بخاطر تنهایی ازدواج نکنیم

  • وقتی که شما احساس تنهایی می کنید، احساس می کنید بخشی از وجودتان خالی است. در اغلب موارد این احساس خلأ با ازدواج پر نمی شود. چون شما در درون احساس کمبود می کنید

شکی نیست که یکی از مزایای ازدواج، گسترش شبکه تعاملات اجتماعی است. وقتی شما ازدواج می کنید، به غیر از خانواده خودتان با خانواده همسرتان هم ارتباط پیدا می کنید. به علاوه امکان دارد بعد از ازدواج با دوستان متأهل دوران دانشکده خودتان و یا دوران سربازی همسرتان هم شروع به رفت و آمد کنید. اگر همه این ها را هم کنار بگذارید، صِرف حضور پر مهر همسرتان نقش زیادی در بیرون آمدن شما از لاک خودتان دارد. به خاطر همه این دلایلی که گفته شد، از شما که هنوز مجرد هستید، اصلاً عجیب و دور از انتظار نیست که از تنهایی تجرد گلایه کنید و دلتان برای داشتن یک همدم و همسر قنج برود!

ازدواج از روی تنهایی ممنوع

درست است که ازدواج تعاملات فردی و اجتماعی شما را افزایش می دهد و می تواند حس تعلقتان به گروههای مختلف را بیشتر کند، اما این اصلاً به آن معنا نیست که اگر مجردید و احساس تنهایی به سراغتان آمده باید در اسرع وقت ازدواج کنید! به بیان ساده تر شما نباید از روی تنهایی تصمیم به ازدواج بگیرید. چون ازدواج از روی تنهایی سه زیان مهم دارد که ممکن است وضعیت شما را در چند سال آینده حتی از وضعیت حالایتان هم بدتر کند:

1. انتخاب غلط. شاید برایتان پیش آمده باشد که برای مثال در یک عصر جمعه پاییزی که دلتان هم حسابی گرفته است از  خانه بیرون زده باشید و یکی دو ساعت بعد با یک بغل پر از خرت و پرت که خریده اید به خانه برگشته باشید. احتمالاً وقتی دارید لباستان را عوض می کنید از خریدهایی که کرده اید احساس رضایت می کنید. ساعتی بعد وقتی پای تلویزیون می نشینید به فکرتان می رسد که ای کاش فلان چیز را با فلان رنگ خریده بودید. کمی بعدتر، سر سفره شام وقتی اولین لقمه

وقتی که شما احساس تنهایی می کنید، احساس می کنید بخشی از وجودتان خالی است. در اغلب موارد این احساس خلأ با ازدواج پر نمی شود. چون شما در درون احساس کمبود می کنید

را به دهان می گذارید به این فکر می کنید که حالا این خرت و پرت ها را کجا جا بدهید؟ و بالأخره وقتی سرتان را روی بالش می گذارید با خودتان می گویید «ای بابا، پولم رو خرج چه چیزهایی کردم». این مثال آشنا یک نمونه ساده و کم ضرر از تصمیماتی است که خیلی از افراد به خاطر فرار از شرایط نامطلوب روانی شان می گیرند و بر اساس آن اقدام می کنند. حالا حسابش را بکنید که اگر به جای یک عصر دلگیر جمعه، احساس تنهایی شما باشد و به جای تصمیم به خرید، تصمیم شما به ازدواج باشد، چقدر احتمال دست زدن شما به یک انتخاب اشتباه بیشتر خواهد بود؟ و تبعات آن اشتباه هم چقدر تلخ تر خواهد بود؟

2. افزایش احتمال کشمکش. تازه اگر موردی که برای ازدواج انتخاب کرده اید، مناسب هم از آب در بیاید باز هم معلوم  نیست که با ازدواج احساس تنهایی از جان شما رخت بربندد. چرا که شما در دوران قبل از ازدواج مدت زیادی را با این احساس زندگی کرده اید و از همسری که بتواند تنهایی تان را پر کند برای خودتان کلی رؤیا بافته اید. در چنین شرایطی کافی است فقط یک بار رؤیایتان محقق نشود تا شما همسر بیچاره تان را به باد انتقاد بی مهری بگیرید و این آغاز یک ماجرای پرکشمکش در زندگی مشترک شما خواهد بود.

3. افزایش احتمال طلاق. وقتی که شما احساس تنهایی می کنید، احساس می کنید بخشی از وجودتان خالی است.  در اغلب موارد این احساس خلأ با ازدواج پر نمی شود. چون شما در درون احساس کمبود می کنید. با این اوضاع شما آمادگی کافی برای رساندن زندگی مشترکتان به سر منزل مقصود یعنی «ما شدن» را نخواهید داشت. و از آنجایی که وقتی زن و شوهر نتوانند به نقطه «ما» برسند، احتمال اینکه به مشکلات اساسی بربخورند زیاد است در نتیجه احتمال اینکه کار زندگی تان به طلاق ختم شود هم زیاد خواهد بود.