دسته: طب سنتی و گیاهان دارویی

• در طب سنتي چين افراد مبتلا به سرماخوردگي معجوني گياهي از تركيب زنجبيل، آبليمو، عسل و آب مصرف مي‌كنند كه استفاده از آن تاثير زيادي در كنترل بيماري سرماخوردگي و كاهش دردهاي مفصلي ناشي از اين بيماري دارد

درمانگران تمامي مكاتب درماني سنتي در جهان از زنجبيل به‌عنوان يكي از مفيدترين گياهان دارويي مناسب براي فصل‌هاي سرد سال ياد مي‌كنند. اين درمانگران بر اين باورند كه اين گياه علاوه بر طعم و مزه خوبي كه به موادغذايي مي‌بخشد خواص درماني متعددي دارد كه از ميان آن‌ها مي‌توان به خاصيت ضد‌سرفه، ضد‌باكتري، كنترل‌كننده كلسترول، پيشگيري‌كننده از سرطان روده، درمان بي‌اشتهايي، بهبود دردهاي مفصلي و روماتيسم اشاره كرد. با مطالعه اين مطلب با برخي از خواص درماني و نسخه‌هاي خانگي اين داروي گياهي آشنا مي‌شويد.

زنجبيل موثرترين گياه دارويي در پيشگيري از ابتلا به بيماري سرطان به‌خصوص سرطان روده است. ريشه گياه زنجبيل به‌دليل داشتن ماده‌اي موثر به نام «zing‌beren» مانع از رشد و نمو سلول‌هاي سرطاني در بدن شده و علاوه بر پيشگيري از ابتلا به بيماري سرطان، به پيشرفت درمان افراد مبتلا به سرطان نيز كمك مي‌كند. علاوه بر درمانگران طب سنتي در كشورهاي هند، چين و ايران بسياري از متخصصان و درمانگران طب رايج نيز از خواص درماني زنجبيل و همين‌طور تاثير آن در پيشگيري و بهبود تهوع ناشي از عمل‌هاي جراحي و شيمي درماني آگاهند و اين گياه دارويي را به بيماران خود تجويز مي‌كنند. بسياري از مردم كشورهاي شرقي از جمله هند و چين از زنجبيل در رژيم غذايي روزانه خود استفاده مي‌كنند زيرا از خواص درماني اين گياه كه يكي از بهترين خوراكي‌ها براي فصل‌هاي سرد سال است، آگاهي دارند.

درمانگران طب سنتي در سراسر جهان همواره به بيماران و مراجعان خود توصيه مي‌كنند كه در مصرف خوراكي زنجبيل زياده‌روي نكنند. زيرا مصرف بيش از اندازه آن موجب بروز اختلال در عملكرد دستگاه گوارش به‌ويژه روده‌ها مي‌شود. علاوه براين، افراط در خوردن زنجبيل و افزودن بيش از اندازه آن به رژيم غذايي تاثيرات مخربي بر سيستم عصبي بدن دارد و اختلالاتي را در بدن به‌وجود مي‌آورد. از طرفي استفاده از روغن اين گياه به‌دليل طبع گرمي كه دارد در افراد گرم مزاج نيز ممكن است با حساسيت و برون ريزي پوست همراه باشد.

به گفته درمانگران طب سنتي زنجبيل خواص منحصر به فردي در كنترل و پيشگيري از سرماخوردگي در فصل‌هاي سرد سال دارد. به اعتقاد درمانگران گياه درماني، استفاده از عصاره يا برگ‌هاي تازه گياه زنجبيل در تسكين التهاب و تورم گلو نيز بسيار موثر است. براي استفاده از اين خاصيت برگ زنجبيل كافي است هنگام ابتلا به سرماخوردگي يا زكام چند برگ تازه زنجبيل را بجويد و تفاله آن را بعد از جويدن دور بيندازيد. يك روش ديگر نيز اين است كه 10 گرم برگ خشك شده بيد را در 2 ليوان آب بريزيد و روي حرارت بگذاريد تا يك ليوان آب بجوشد و يك ليوان باقي بماند. سپس عصاره خنك شده را از صافي عبور دهيد و از آن براي قرقره كردن دهان و گلو كمك بگيريد.

در طب سنتي چين افراد مبتلا به سرماخوردگي معجوني گياهي از تركيب زنجبيل، آبليمو، عسل و آب مصرف مي‌كنند كه استفاده از آن تاثير زيادي در كنترل بيماري سرماخوردگي و كاهش دردهاي مفصلي ناشي از اين بيماري دارد. استفاده از خميري كه از همين تركيب با دوزي متفاوت تهيه مي‌شود نيز توسط درمانگران چيني براي تسكين دردها و كوفتگي‌هاي فصل زمستان كه ناشي از سردي هوا و گرفتگي عضلات است به بيماران توصيه مي‌شود كه مصرف آن با مشاوره درمانگر طب سنتي به عموم مردم توصيه مي‌شود.

برخي از درمانگران طب سنتي براي درمان دردهاي مفصلي ناشي از آب و هواي سرد در فصل‌هاي سرد سال استفاده از نسخه زنجبيل و روغن زيتون را به بيماران خود توصيه مي‌كنند. براي تهيه اين مرهم كافي است برشي كوچك از زنجبيل را درون نصف استكان روغن زيتون رنده كنيد و اجازه دهيد اين تركيب به‌مدت 7 روز باقي بماند. سپس از آن براي ماساژ مفاصل آرنج، زانو، مچ دست و پا كه در فصل‌هاي سرد سال دردناك و خشك مي‌شوند استفاده كنيد. توصيه شده كه براي استفاده از اين نسخه حتما با درمانگر طب‌سنتي مشاوره كنيد زيرا پوست برخي از مردم ممكن است به‌دليل طبع گرمي كه دارند نسبت به اين تركيب واكنش نشان دهد.

• بهترين كار پس از حمام زنجبيل آن است كه در محيطي گرم قرار بگيريد و خود را درون پتو بپيچيد. اين كار كمك مي‌كند تا بخش زيادي از آلودگي‌ها، ميكروب‌ها و سموم از بدن به كمك تعريق دفع شود؛

زنجبيل از جمله گياهان دارويي است كه علاوه بر آنكه به صورت خوراكي براي درمان بسياري از بيماري‌ها مورد استفاده  قرار مي‌گيرد، عصاره، اسانس و روغن آن نيز تاثير زيادي در تسكين دردها، بهبود بيماري‌ها به ويژه بيماري‌هاي استخواني- مفصلي دارد. يكي از ويژگي‌هاي اين گياه دارويي كه شايد كمتر درباره آن صحبت شده باشد، خاصيت سم‌زدايي و پاكسازي بدن است.

درمانگران حمام كردن با ريشه گياه زنجبيل را يكي از بهترين شيوه‌ها براي از بين بردن آلودگي‌ها و انواع باكتري‌ها از بدن مي‌دانند. براي اين كار كافي است ريشه گياه زنجبيل را تهيه كرده و آن را درون آب نيمه ولرم وان رنده كنيد. زنجبيل به‌دليل طبع گرمي كه دارد باعث مي‌شود تا اين حمام موجب افزايش قوت و نيروي افراد شود.

پس از ريختن زنجبيل‌ها درون آب به مدت 20 دقيقه درون اين آب دراز بكشيد. اين كار موجب مي‌شود تا بسياري از سموم و اخلاط موذي و همينطور باكتري‌ها از بدن خارج شوند. اين حمام علاوه بر پاكسازي بدن تاثير زيادي در افزايش ميزان تحرك مفاصل به ويژه در افراد سالمند دارد. درمانگران طب سنتي براي افزايش ميزان پاكسازي و سم‌زدايي اين شيوه درماني مصرف جوشانده اين گياه را بعد از استحمام با ريشه اين گياه بسيار موثر مي‌دانند.

بهترين كار پس از حمام زنجبيل آن است كه در محيطي گرم قرار بگيريد و خود را درون پتو بپيچيد. اين كار كمك مي‌كند تا بخش زيادي از آلودگي‌ها، ميكروب‌ها و سموم از بدن به كمك تعريق دفع شود؛ ضمن آن‌كه اين شيوه بهترين روش براي دور كردن درد و تسكين دردهاي مفصلي و استخواني است.

• تخم کاسنی برای درمان سردرد، تنگی نفس و باز کردن کیسه صفرا، یرقان و تب‌های شدید بسیار موثر است و اگر همرا ه با رازیانه مصرف شود، تمامی سموم بدن را دفع می‌کند. علاوه بر این برای ضعف کلیه‌ها، طحال و بندآوردن خونریزی‌های معده بسیار مفید است

کاسنی گیاه خنکی است که در کتاب‌های قدیمی به آن «ان توبیا» گفته می‌شد. انواع و اقسام مختفی دارد و بسیاری از آنها پرورشی است که می‌توانید از آن در سالاد خود استفاده کنید. از برگ. گل، تخم و عرق آن می‌توانید استفاده کنید. کمی تلخ‌ است، اما اگر از خواص مفید آن آگاهی داشته باشید، تلخی آن را به جان می‌خرید و مصرف آن را در برنامه غذایی روزانه خود قرار می‌دهید.

این گیاه در فصل بهار و تابستان می‌روید و برای بیماری‌های این فصل بسیار مفید است. در این فصل‌ها خون غلظت شدیدی پیدا می‌کند، کاسنی خون را روان می‌کند و از بروز بیماری‌های تصلب شرایین ، سکته قلبی و مغزی جلوگیری می‌کند. خون از طریق کبد به سمت قلب می‌رود؛ کاسنی خون را تصفیه کرده و خون تمیز به قلب می‌فرستد.

امام جعفرصادق (ع) فرمودند: خانواده‌هایی که کاسنی می‌خورند، صاحب فرزند پسر می‌شوند. زیرا کاسنی روی ساخت کروموزوم‌های نرو  ماده نطفه اثر می‌گذارد. اما به خاطر داشته باشید که از عرق آن زیاد استفاه نکنید و طبق دستور پزشک تا 40 روز، تنها بین یک تا 3 استکان مصرف کنید.

ریشه کاسنی دارای مواد لعاب داراست. علاوه بر این دارای اینولین، قند، تانون و مواد دارویی است. برای تب‌های عفونی بسیار مفید است و خلط‌های بدن را پاک می‌کند. شیرآور و ادرارآور است. مجاری صفراوی و ادرار را زه‌کشی می‌کند و برای درمان درد مفاصل و بیماری‌های کبدی بسیار مفید است. پادزهر سموم شیمیایی است و اگر مواد شمیایی مصرف کنید، جوشانده برگ و ریشه آن خاصیت سمی را از بین می‌برد. تقویت کننده معده و ملین است روزانه می‌توانید 5/3 تا 5 گرم از جوشانده ریشه آن صرف کنید.

اگر آب برگ کاسنی را همراه با سرکه به سر خود بمالید، سردردتان تسکین پیدا می‌کند. ضماد کوبیده برگ آن برای رفع درد و ورم ملتحمه چشم مفید است. جوشانده این برگ اگر روی لثه‌ها گذاشته شود، درد لثه و دندان درد را درمان می‌کند. قرقره کردن آن برای ورم گلو و دیفتری مفید است؛ اگر همراه با گشنیز باشد، ورم گلو را بهبود می‌بخشد. اگر برگ این گیاه را با آرد جو خمیر کنید و روی سینه بگذارید، تنگی نفس و درد قلب را التیام می‌بخشد. ضماد برگ و ریشه همراه با روغن زیتون، محل نیش عقرب و حشرات سمی را درمان می‌کند و برای درمان آرتروز بسیار مفید است.

در طول روز می‌توانید تا 200 گرم از آب برگ این گیاه استفاده کنید. اما اگر صرف آن بیش از حد باشد، باعث تحریک سرفه می‌شود.

تخم کاسنی برای درمان سردرد، تنگی نفس و باز کردن کیسه صفرا، یرقان و تب‌های شدید بسیار موثر است و اگر همرا ه با رازیانه مصرف شود، تمامی سموم بدن را دفع می‌کند. علاوه بر این برای ضعف کلیه‌ها، طحال و بندآوردن خونریزی‌های معده بسیار مفید است و می‌توانید روزانه 5 تا 15 گرم از آن را براساس وزنتان مصرف کنید.

کاسنی را می‌توانید از عطاری‌ها تهیه کنید. در عطاری‌ها برگ، ریشه، تخم و عرق آن موجود است.

در صورتی که نتوانستید برگ و ریشه آن را پیدا کنید از عرق آن استفاده کنید. اما به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از سه استکان عرق آن می‌تواند عوارضی به دنبال داشته باشد.

• درمانگران طب سوزني تنها با استفاده از چند سوزن‌به درمان زخم معده كمك مي‌كنند. اين درمانگران با كمك سوزن‌هايي كه در  نقاط مختلف بدن   و گوش بيمار  وارد مي‌كنند بر عملكرد عروق مربوط به دستگاه و اندام‌هاي گوارشي اثر مي‌گذارند

بسياري از مردم براي درمان بيماري‌هاي دستگاه گوارش خود به‌ويژه ناراحتي‌هاي معده به شيوه‌هاي درماني طب مكمل و جايگزين روي مي‌آورند. در حقيقت علت مراجعه اين افراد به طب مكمل و جايگزين، پرهيز آنها از مصرف داروهاي شيميايي و عوارض جانبي و احتمالي اين داروهاست. خوشبختانه در طب سوزني چين نيز متدهاي درماني مختلف براي درمان بيماري‌ها و اختلالات معده از قبيل زخم، التهاب و رفلاكس معده وجود دارد.

درمانگران طب سوزني تنها با استفاده از چند سوزن‌به درمان زخم معده كمك مي‌كنند. اين درمانگران با كمك سوزن‌هايي كه در  نقاط مختلف بدن   و گوش بيمار  وارد مي‌كنند بر عملكرد عروق مربوط به دستگاه و اندام‌هاي گوارشي اثر مي‌گذارند و ترشح ميزان اسيد معده را كنترل كرده و به اين ترتيب به درمان هر چه سريع‌تر زخم معده كمك مي‌كنند. از طرفي سوزن‌هاي طب سوزني با تنظيم و كنترل حرارت معده موجب درمان زخم معده مي‌شود. علاوه براين در اين متد درمانگران با كنترل فعاليت‌هاي عصبي بدن و كاهش تنش‌هاي روزمره به درمان ناراحتي‌هاي دستگاه گوارش كمك مي‌كنند.

اصلاح رژيم غذايي نيز يكي ديگر از مراحل درمان بيماري‌هاي دستگاه گوارش است. افراد مبتلا به زخم معده يا التهاب معده بهتر است مصرف مواد‌غذايي و ميوه‌هاي اسيدي را كاهش داده يا به‌طور موقت از مصرف اين موادغذايي در طول دوره درمان پرهيز كنند. اين گروه بهتر است در وعده غذايي شام از موادغذايي آب پز يا بخار پز استفاده كنند تا دستگاه گوارش آنها كمتر در معرض تحريك قرار گيرد. حتي در طول روز نيز بهتر است از ميوه‌هاي پخته شده به جاي ميوه‌هاي خام كه انرژي بيشتري را براي هضم و گوارش نياز دارند، مصرف كنند.

• گاهي ممكن است مسافت‌هاي دور و دراز و مشغله زندگي شما را از رفتن به چشمه‌هاي آب معدني يا ساحل دريا محروم كند. بنابراين نبايد نااميد شويد.   شما مي‌توانيد اين تجربه را درون حمام خود و با كمك وان حمام تجربه كنيد.

دريا درماني يكي از شاخه‌هاي آب درماني در طب مكمل است كه از آن براي درمان بيماري‌هاي مختلف جسمي و روحي استفاده مي‌شود در اين شيوه درماني، درمانگران از آب دريا، ماسه‌هاي ساحل، جلبك‌ها و گياهان دريايي و انواع سنگ‌ها و نمك‌هاي دريايي و معدني براي درمان بيماري‌ها بهره مي‌برند. اين شيوه امروزه يكي از رايج‌ترين شيوه‌هاي درماني به‌ويژه براي درمان ناراحتي‌هاي استخواني و مفصلي است كه در بعضي از كشورهاي اروپايي مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

جلبك‌ها و گياهان دريايي از جمله؛ مفيدترين منابع مغذي دريايي هستند كه بهره‌گيري از آنها در درمان و پيشگيري از ابتلا به بيماري‌ها بسيار مناسب است. درمانگران شيوه درماني دريا درماني به بيماران و افراد سالم توصيه مي‌كنند كه درصورت دسترسي داشتن به دريا حداقل روزي يك بار از آب دريا استفاده كرده و از جلبك‌ها و گياهان دريايي استفاده كنند. بهترين شيوه براي استفاده از اين جلبك‌ها اين است كه آنها را به دور بدن خود بپيچيد و حمام آفتاب بگيريد. پيچيدن بدن درون اين جلبك‌ها كمك زيادي به بهبود جريان گردش خون در بدن مي‌كند و از طرفي موجب پاكسازي خون از اخلاط موذي و ناسالم نيز مي‌شود.

نمك دريا يكي از مفيد‌ترين محصولات طبيعي درياست كه تاثير بسيار جادويي در تسويه بدن از اخلاط موذي و ناسالم دارد. بسياري از درمانگران، دوش گرفتن با اين نمك دريايي را به تسويه و پاكسازي خون و رها شدن بدن از اخلاط ناسالم بسيار مؤثر مي‌دانند. پس از حمام كردن با اين نمك دريايي خواهيد ديد كه احساس سبكي و رهايي ويژه‌اي را تجربه خواهيد كرد.

پشت كمر از مهم‌ترين بخش‌هايي از بدن است كه مي‌تواند در اثر حركات ناصحيح شكل ناجذابيت پيدا كند

بسياري از درمانگران مكاتب طب مكمل در جهان به خاصيت گل يا خاك رس دريايي باور دارند و معتقدند؛ قرار گرفتن براي مدت كوتاهي درون اين گل كمك زيادي به تسكين دردهاي مفصلي و استخواني مي‌كند. قرار گرفتن در خاك رس در نزديك دريا و زير تابش نور ملايم خورشيد بهترين شرايط را براي پيشگيري از ابتلا به بيماري‌هاي مفصلي و استخواني فراهم مي‌كند.

يكي از پرخاصيت‌ترين آب‌ها، آب درياي شور است. توصيه‌هاي زيادي در متون طب سنتي هند و چين وجود دارد كه حمام كردن با اين آب كه داراي املاح و مواد معدني و مغذي است تاثير بسيار زيادي در حفظ سلامتي، شادابي و نشاط جسماني افراد دارد. بهترين حالت براي استفاده از حمام آب شور، قرار گرفتن در محيط اين آب و آرامش است. مواد معدني موجود در آب دريا موجب بهبود عملكرد دستگاه‌هاي دروني بدن به‌ويژه سيستم ايمني و دفاعي بدن مي‌شود.

در هر لحظه‌اي كه امكان سفر يا رفتن به چشمه‌هاي آب معدني را پيدا مي‌كنيد از اين نعمت بهره‌مند شويد و سري به اين چشمه‌ها زده و از آب مفيد و روح بخش آن استفاده كنيد. قرار گرفتن در آب چشمه‌هاي معدني علاوه بر پاكسازي دروني بدن در حفظ نشاط و افزايش طول عمر مفيد افراد بسيار مؤثر است.

گاهي ممكن است مسافت‌هاي دور و دراز و مشغله زندگي شما را از رفتن به چشمه‌هاي آب معدني يا ساحل دريا محروم كند. بنابراين نبايد نااميد شويد.   شما مي‌توانيد اين تجربه را درون حمام خود و با كمك وان حمام تجربه كنيد. با تهيه سنگ نمك دريايي مي‌توانيد شرايطي تقريبا مشابه شرايط دريا ايجاد كرده و با قرار گرفتن در آبي كه سنگ نمك درون آن قرار دارد به پاكسازي خون و اندام‌هاي دروني بدن بپردازيد.

يكي از مهم‌ترين نكاتي كه در حفظ سلامتي و تندرستي بدن بسيار مفيد است، حمام كردن با عصاره و يا اسانس گياهان دارويي مانند: عصاره گل رز، عصاره اسطوخودوس، عصاره بادام شيرين، عصاره گل پامچال و عصاره ليمو يا روغن آواكادو است. براي اين منظور كافي است هفته‌اي يك بار يكي از اين عصاره‌ها را درون آب وان ريخته و براي مدت 30 دقيقه درون وان دراز بكشيد. استفاده از اين عصاره‌ها و قرار گرفتن در وان حمام علاوه بر تاثيرات آرام بخشي كه به همراه دارد موجب تامين كردن ميزان رطوبت مورد نياز بدن، نرمي عضلات و مفاصل و ترميم بافت‌هاي خشك و حساس پوستي مي‌شود.

بسياري از متخصصان و درمانگران آب درماني، قرار گرفتن در آب دريا به‌ويژه آب شور يا قرار گرفتن در محيطي مشابه آن و يا شناور ماندن در اين آب را براي درمان التهاب، خشكي و درد مفاصل بسيار مؤثر مي‌دانند. اين افراد استفاده از سونا، ،  سونا با مخازن بخار و شناور ماندن در آب استخر را يكي از مهم‌ترين شيوه‌ها و مؤثرترين آنها در درمان رماتيسم، آرتريت و ديگر بيماري‌هاي مفصلي مي‌دانند.