دسته: دسته‌بندی نشده

اگر دوست دارید یک غذای خوشمزه و سالم درست کنید پیشنهاد میکنم این غذای کم هزینه و راحت را در منزل درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید ادامه خواندن طرز تهیه اسپاگتی با کدوحلوایی

• این کارشناس تغذیه ادامه داد: مهم‌ترین خاصیت درمانی انجیر برای آن دسته از افرادی است که همواره از مشکل یبوست رنج می‌برند. این قبیل افراد می‌توانند علاوه بر مصرف روزانه این میوه به حالت خام یا خشک، تعدادی انجیر خشک را از شب تا صبح در یک لیوان آب خیسانده و صبح پیش از صبحانه میل کنند.

یک کارشناس تغذیه در یزد با بیان این که میوه انجیر طبیعت گرمی دارد و خوردن آن به افرادی که به لحاظ جسمی ضعیف هستند توصیه می شود، اظهارکرد: انجیر حاوی ویتامین‌های A، B، C و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، کلسیم، فیبر، آهن، فسفر و سدیم می‌باشد. ادامه خواندن درمان و پیشگیری از بیماری ها با خوردن انجیر

• علاوه براین موارد چسب مذکور حاوی آنزیمی است که به راحتی دستکاری می شود تا مدت زمان باقیماندن چسب روی زخم را مشخص کند. این چسب از چندساعت تا چند ماه روی زخم باقی ماند تا به طور کامل التیام یابد

• اگر زیاد مسافرت می‌روید و یا به هر صورت زمان زیادی برای رسیدگی به گیاهان‌تان ندارید، از گیاهانی که مراقبت کمتری می‌طلبند و خشکی را هم بهتر تحمل می‌کنند، استفاده کنید. بعضی گیاهان در صورتی که خشکی بکشند، دچار استرس زیادی می‌شوند.

انتخاب گیاه مهیج‌ترین و مهم‌ترین بخش باغبانی گلدانی است. شاید تا به حال به نظرتان هم نیامده باشد که این بخش تا چه حد مهم است. در اینجا به نقل از فوت و فن لیست چند سوال مهم که قبل از انتخاب گیاه باید از خودتان بپرسید آمده است

۱. گلدانم چقدر بزرگ است؟

جواب این سوال به دو دلیل مهم است. باید گیاهی را پیدا کنید که با اندازه گلدان‌تان در تناسب باشد. یکی از بیشترین اشتباهاتی که مردم در دیزاین گیاهان گلدانی انجام می‌دهند این است که تعداد زیادی گیاه کوتاه را در گلدانی بلند می‌کارند. اگرچه که این ایده هم نمی‌تواند خیلی بد باشد، اما سعی کنید در این گلدان‌ها حداقل یک یا دو گیاه بلندتر هم بکارید. همچنین برای اینکه بدانید چه مقدار خاک و گیاه تهیه کنید، از قبل اندازه گلدان را بسنجید. می‌توانید برای راحت شدن کارتان قطعه‌ای کاغذ را به اندازه دهانه گلدان‌تان ببرید و در هنگام خرید گیاهان به همراه داشته باشید.

۲. گلدان‌هایم چه مقدار نور خواهند داشت؟

این سوالی است که باید صادقانه به آن پاسخ دهیم. بسیاری از ما میزان نور دریافتی گلدان‌هایمان را بیشتر از حد واقعی آن تصور می‌کنیم. برای این اندازه گیری، نقطه‌ای از خانه یا باغچه، که می‌خواهید گلدان‌تان را در آنجا قرار دهید، را در طول یک روز زیر نظر داشته باشید و حساب کنید گیاه چند ساعت آفتاب مستقیم دریافت می‌کند. سپس با توجه به میزان نور دریافتی گیاه مناسب را انتخاب کنید.

۳. چقدر می‌توانم از گیاهانم مراقبت کنم؟

اگر زیاد مسافرت می‌روید و یا به هر صورت زمان زیادی برای رسیدگی به گیاهان‌تان ندارید، از گیاهانی که مراقبت کمتری می‌طلبند و خشکی را هم بهتر تحمل می‌کنند، استفاده کنید. بعضی گیاهان در صورتی که خشکی بکشند، دچار استرس زیادی می‌شوند. پس انصاف نیست آن‌ها را بکارید و بعد هم به امان خدا ولشان کنید! البته این مشکل را می‌توان با استفاده از گلدان‌های جدیدی که آب را چند روز نگه می‌دارند حل کرد، اما بهتر است به جای این کار از گیاهانی که از خشکی محیط لذت می‌برند استفاده کرد.

۴. گلدان‌هایم نزدیک شیر آب خواهند بود؟

گیاهان گلدانی نیاز فراوانی به آبیاری دارند. اگر نزدیک محل گلدان‌هایتان شلنگ یا شیر آبی وجود ندارد این به معنی کشیدن ظرف‌های سنگین آب تا گلدان‌ها است! در زمان انتخاب گیاه این مسئله را در نظر داشته باشید و فکر نکنید بی اهمیت است چرا که به همین خاطر ممکن است گاهی تنبلی کنید که به گیاهان‌تان آب بدهید. پس ممکن است دوباره بخواهید گیاهانی که خشکی را بیشتر تحمل می‌کنند انتخاب کنید.

۵. چه شکل و رنگی می‌خواهم؟

بهتر است که قبل از رفتن به گل فروشی شکل و رنگ گیاهانی که لازم دارید را انتخاب کنید. پس به گلدان‌هایتان نگاه کنید و فکر کنید که چه مدل گیاهانی بیشتر با آن‌ها مچ می‌شوند. دوست دارید از رنگ‌های مکمل استفاده کنید یا متضاد؟ البته احتمال زیادی وجود دارد که با رفتن به گلفروشی و دیدن گیاهان خوش آب و رنگ تمام تصمیم‌های قبلی خود را دور بریزید!

۶. گلدان‌هایم در مکان امن و مناسبی هستند؟

خیلی از گیاهان دوست ندارند در معرض باد قرار بگیرند. گیاهانی با برگ‌های بزرگ و پهن در این حالت شکسته می‌شوند و یا مانند یک بادبان عمل می‌کنند و یک گلدان بزرگ را هم واژگون می‌سازند! بعضی گیاهان که میوه یا گل‌های سنگینی دارند، در صورت وزش باد دچار شکستگی شاخسار می‌شوند.

بر عکس اگر گلدان هایتان را در محل امن و محصوری گذاشته اید، این مکان می‌تواند مانند یک فر گرم شود و گیاهانی که گرما را دوست ندارند، بسوزاند!

۷. به گلفروشی‌های محلی بروید و سوال بپرسید!

یکی از مهم‌ترین نکته‌هایی که باید در خرید گیاهان‌تان رعایت کنید این است که آن‌ها را از مکان‌هایی بخرید که گیاهان سالمی دارند. درحالی که ممکن است خرید گیاهان از یک مغازه بزرگ‌تر ارزان‌تر در بیاید، ولی، چون این گیاهان مراقبت کمتری دیده اند و تحت استرس بوده اند عمر کمتری هم خواهند داشت پس عملا پول‌تان هدر می‌رود.

انتخاب گیاهان از گلفروشی‌های اطراف‌تان خوبی دیگری هم دارد. این گلفروشی‌ها بیشتر گیاهانی را دارند که با شرایط آب و هوایی منطقه شما می‌خواند!

قبل از دست به کار شدن این چند سوال ساده را از خود بپرسید و بعد با خیال راحت به خرید بروید!

• كمال‌گرایی و سختگیری بیش از حد و همچنین غیرقابل‌انعطاف بودن از ویژگی‌های بارز شخصیت‌های وسواسی است. آنها نسبت به وظایف خود تعهد بیش از حد دارند. اغلب افراد خشكی به نظر می‌رسند. معمولا در تصمیم‌گیری دچار مشكل هستند چون ترس از شكست خوردن دارند.

این روزها با گرم شدن هوا بازار خرید و انتخاب عطرهای مختلف گرم‌تر می‌شود. حتما برای شما هم پیش آمده كه با حس كردن بوی خاصی، خاطره‌ای از گذشته در ذهن‌تان تداعی شود. حس بویایی یكی از حواسی است كه احساسات را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد چون بوهای مختلف احساسات متفاوتی را در افراد ایجاد می‌كنند از این رو اشخاص ناخودآگاه متناسب با اینكه می‌خواهند چه پیغامی را به اطرافیان منتقل كرده و به آنها اعلام كنند كه چه علایق و شخصیتی دارند عطرهای مختلفی را انتخاب و استفاده می‌كنند. دكتر تقوی، روانشناس سلامت افراد را براساس نوع عطرهای مورد پسندشان و رفتارها و عادت‌هایی كه در انتخاب، خرید و مصرف عطر دارند به هشت گروه تقسیم كرده و بارزترین ویژگی‌های آنها را بیان می‌كند. اگر شما هم دوست دارید با توجه به عطرهایی كه بیشتر مورد پسندتان است بعضی از ویژگی‌های شخصیتی‌تان را بشناسید با ما همراه شوید. ببینید شما در كدام دسته قرار می‌گیرید و كدام عطر و بو را بیشتر می‌پسندید.

گوشه‌گیرها (اسکیزوئیدها)؛ سرد و تلخ را بیشتر می‌پسندند

آنچه در آنها بسیار مشهود است، این است که كمتر به برقراری ارتباط با دیگران و داشتن روابط دوستانه علاقه‌مند هستند. از تعامل‌های انسانی ناراحت می‌شوند و فعالیت‌های انفرادی برای آنها در اولویت قرار دارد. این دسته افراد درونگرا هستند و عواطفی کند و محدود دارند و دیگران، آنها را آدم‌هایی نامتعارف،‌ منزوی و تک‌رو می‌دانند. این افراد، دسته بوهای سرد و تلخ را بیشتر می‌پسندند. با توجه به ویژگی‌های شخصیتی‌ای كه دارند كمتر دوست دارند به چشم بیایند از این رو معمولا عطرهایی را انتخاب می‌كنند كه كمتر توجه دیگران را به آنها جلب كند. بین عطرهای تند و ملایم هم غالبا این دسته طرفدار عطرهای ملایم هستند چون عطرهای ملایم جاذبه و حساسیت خاصی را در افراد برنمی‌انگیزد.

بدبین‌ها و بدگُمان‌ها (پارانوئیدها)؛ براساس عطرها نتیجه‌گیری می‌كنند

این دسته افراد معمولا به هر آنچه در اطراف‌شان می‌گذرد، سوءظن و شك دارند. به همین دلیل معمولا متخاصم، تحریک‌پذیر و خشمگین هستند. این افراد بیشتر از اینكه به عطری كه خودشان استفاده می‌كنند توجه نشان دهند به عطری كه دیگران استفاده می‌كنند توجه نشان می‌دهند. ذهن این افراد به دنبال كوچك‌ترین سرنخ‌هایی برای قضاوت و نتیجه‌گیری است؛ بنابراین بیشتر از دیگران به بوهایی كه از آنها به مشام‌شان می‌رسد معنا و مفهوم خاصی می‌دهند. اگر با آدم‌های بدبین و شكاك زیاد سر و كار دارید ترجیحا از عطرهای شیرین و ملایم كه بوی آنها نمادی از رمانتیك و عاشقانه بودن است، استفاده نكنید چون شك‌، سوءظن و بدبینی آنها را تشدید می‌كند.

اسکیزوتایپال‌ها؛ طرفدار بوهای ملایم و خنك

این دسته از افراد برخلاف دیگران از مسائل مختلف و عادی برداشتی عجیب و غیرعادی‌تری دارند. از آنجا كه رمزآلودگی یكی از ویژگی‌های غالب این دسته افراد است معمولا عطرهایی با بوی تلخ و خنك را بیشتر می‌‌پسندند چون همیشه در سرما، تاریكی و تلخی، نوعی از رمزآلودگی وجود دارد. این افراد همچنین دوست دارند در پس پرده هر چیزی راز دیگری را جست‌وجو كرده و پیدا كنند؛ به همین دلیل به نظر می‌رسد به برند و حتی لوگوی برند عطری كه انتخاب می‌كنند بیشتر از سایر تیپ‌های شخصیتی توجه نشان دهند. هرچه لوگو عجیب‌ و غریب‌تر و رمزآلودتر باشد، گرایش بیشتری به انتخاب و خرید عطرهای آن برند خاص پیدا می‌كنند.

شخصیت‌های خودشیفته‌ (نارسیسیتیک‌ها)؛ عطرهای خاص و گران را انتخاب می‌كنند

این افراد خود را بزرگ و مهم می‌پندارند و چون خود را ویژه، فوق‌العاده و شایسته می‌دانند، انتظار دارند كه دیگران تمام نظرات آنها را بپذیرند و به آنها احترام بگذارند. آنها معمولا تحمل انتقاد را ندارند و از انتقاد دیگران خشمگین می‌شوند. خودشان را بسیار خاص و مهم می‌پندارند و دوست دارند اطرافیان همواره آنها را مورد تحسین و تمجید قرار دهند و آنها را بی‌عیب، بی‌نقص، خاص و فوق‌العاده خطاب كنند؛ بنابراین عطرهای خیلی گران و برندهای خیلی معروف و لوكس را انتخاب می‌كنند تا بتوانند تعریف و تمجید دیگران را برانگیزند. درواقع هنگام انتخاب عطر نوع برند و میزان شهرت آن از بویی كه آن عطر می‌دهد برای‌شان اهمیت بیشتری دارد. به‌هیچ‌وجه از عطرهای غیراصل و تقلبی استفاده نمی‌كنند. عده‌ای از افراد خودشیفته هم هستند كه اصلا از عطر استفاده نمی‌كنند چون معتقدند وجودشان به اندازه‌ای كه باید مهم هست كه نیازی به خوشبو و معطر كردن خود نداشته باشند. این افراد در استفاده از عطر اهل افراط و تفریط‌ هستند؛ یعنی یا اصلا عطر نمی‌خرند یا اگر بخرند بهترین و گران‌ترین عطر را می‌خرند.

ضداجتماعی‌ها؛ گاهی ملایم و خنك، گاهی تند و تلخ

این دسته افراد توانایی خوبی برای سازگاری با قوانین و موازین اجتماعی ندارند و به‌نوعی از آنها سر باز می‌زنند. دروغگویی و فریبكاری یكی از ویژگی‌های این افراد است. تحریك‌پذیر و پرخاشگر هستند همچنین بی‌احتیاط و بی‌مسئولیت. فریبكاری و اغواگری یكی از ویژگی‌های بارز این دسته افراد است و دوست دارند برای سوءاستفاده از دیگران اعتماد آنها را به نوعی جلب كنند تا بتوانند برای رسیدن به هدف‌شان آنها را فریب دهند. به نظر می‌رسد بسته به موقعیت، بیشتر از عطرهای ملایم و خنك استفاده می‌كنند تا حالتی از حس اعتماد را در طرف مقابل‌شان ایجاد كنند. تنوع عطر در این دسته بیشتر به چشم می‌خورد.

شخصیت‌های نمایشی؛ عطرهایی می‌زنند كه توجه دیگران را جلب كند

این افراد، تحریك‌پذیر و هیجانی‌اند و رفتاری پررنگ و لعاب، نمایشی و برونگرایانه دارند. اما با وجود رفتار متظاهرانه و پر زرق و برقی كه دارند، اغلب نمی‌توانند دلبستگی عمیقی را به مدت طولانی حفظ كنند. از آنجا که توجه‌طلبی افراطی، یكی از بارزترین ویژگی‌های این دسته افراد است؛ بنابراین به نظر می‌رسد عطرهای شیرین، گرم و تند را بیشتر انتخاب می‌كنند چون هیجانات آنها را بیشتر برمی‌انگیزد. این افراد همیشه دوست دارند بوی خوب بدهند و با این بوی خوب روی دیگران تأثیر دلخواه‌شان را بگذارند. درواقع این افراد از عطر استفاده‌ ابزاری می‌كنند؛ یعنی عطری را استفاده می‌كنند كه به وسیله آن بتوانند توجه دیگران را به خود جلب كنند. مصرف عطر در این دسته از افراد خیلی بالاست.

وسواسی‌ها؛ همیشه یك عطر خاص را انتخاب می کنند

كمال‌گرایی و سختگیری بیش از حد و همچنین غیرقابل‌انعطاف بودن از ویژگی‌های بارز شخصیت‌های وسواسی است. آنها نسبت به وظایف خود تعهد بیش از حد دارند. اغلب افراد خشكی به نظر می‌رسند. معمولا در تصمیم‌گیری دچار مشكل هستند چون ترس از شكست خوردن دارند. روی نظرات و عقایدشان پافشاری می‌كنند؛ از این رو كمتر به احساسات دیگران توجه نشان می‌دهند. سختكوش هستند اما چون به جزییات اهمیت زیادی می‌دهند نمی‌توانند روی اصل موضوع تمركز كنند. این افراد در انتخاب، خریدن و مصرف عطر هم حساسیت بیش از اندازه به خرج می‌دهند. معمولا تنوع عطر در این دسته زیاد دیده نمی‌شود چون تغییر دادن نوع عطر و انتخاب عطری دیگر برای آنها كار بسیار سختی است.

وابسته‌ها با نظر دیگران عطر می‌خرند

شخصیت‌های وابسته شخصیت‌هایی هستند كه برای نیازهای عاطفی و جسمی خود بیش از اندازه به دیگران وابسته‌اند. مدام به تأیید آنها نیاز دارند و معمولا به علت وابستگی زیادی كه به دیگران دارند و ترسی كه از طرد شدن توسط دیگران به آنها دست می‌دهد به‌هیچ‌وجه توانایی مخالفت با اطرافیان‌شان را ندارند و بیش از دیگران به نظر اطرافیان‌شان اهمیت می‌دهند. این افراد در انتخاب عطر هم علاقه و نیاز خودشان را در نظر نمی‌گیرند و بیشتر به دنبال گرفتن تأیید از افرادی هستند كه به آنها وابسته‌اند. وابسته‌ها عطری را می‌خرند و استفاده می‌كنند كه طرف مقابل‌شان دوست داشته باشد. تنوع عطر در این افراد بسته به تعداد افرادی كه به آنها وابسته‌اند، فرق می‌كند. معمولا تنهایی اقدام به خریدن عطر نمی‌كنند و در انتخاب عطر نظر دیگران را جویا می‌شوند.