-
این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان ادامه داد: یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که از طریق تأمین نیازهای تغذیه‌ای بدن به ارتقا سطح سلامت کمک کند.
دکتر وحید ولی‌پور، اظهار کرد: میوه و سبزیجات سرشار از آب، فیبرها و ویتامین‌ها هستند که به یک گروه غذایی تعلق دارند.
وی اضافه کرد: میوه و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند.
ولی‌پور یادآور شد: میوه و سبزیجات باید به صورت روزانه مصرف شوند تا نیاز بدن تأمین شود.
این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان ادامه داد: یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که از طریق تأمین نیازهای تغذیه‌ای بدن به ارتقا سطح سلامت کمک کند.
وی افزود: مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی است و سبزیجات دارای برگ سبز تیره آنتی‌اکسیدان بیشتری دارند.