با شروع شدن فصل سرما معمولا همیشه در حال سرما خوردگی هستید.امروز تصمیم داریم یک دمنوش عالی را آموزش دهیم.
مواد لازم برای تهیه دمنوش آویشن
- یک قاشق مربا خوری آویشن
- 2 لیوان آب جوش
- عسل به میزان لازم
طرز تهیه دمنوش آویشن
برای تهیه این دمنوش آویشن خشک شده را درون آب جوش بریزید و قوری را روی بخار کتری در حال جوشیدن قرار دهید تا دم بکشد. بعد از دم کشیدن آن را درون فنجان بریزید و به میزان دلخواه عسل به آن اضافه کنید.
در صورت تمایل می‌توانید در هنگام دم کشیدن دمنوش لیمو عمانی هم به آن اضافه کنید.
این دمنوش بسیار مفید و مانند آبی بر آتش است. اما در بعضی شرایط نباید از آن استفاده کنید. این دمنوش برای زنان باردار مناسب نیست و احتمال سقط جنین را به همراه دارد. همچنین این گیاه روند انعقاد خون را به تاخیر میندازد و کسانی که عمل جراحی در پیش دارند بهتر است از حدود دو هفته قبل از عمل از آن استفاده نکنند.
استفاده از این دمنوش برای بیماران تیروئیدی هم پیشنهاد نمی‌شود.
دمنوش سرماخوردگی زنجبیل
مواد لازم برای تهیه دمنوش زنجبیل
- 3 تا 4 برش زنجبیل تازه
- 1 حبه سیر رنده شده
- فلفل قرمز به میزان لازم
- چایی سبز یا سیاه
- یک قاشق مربا خوری عسل
طرز تهیه دمنوش زنجبیل
برش‌های زنجبیل و سیر رنده شده را داخل قوری آب جوش بریزید و آن را روی بخار آب کتری در حال جوشیدن قرار دهید تا دم بکشد. دم کشیدن آن‌ها حدود 20 دقیقه زمان می‌برد.
از دمنوش زنجبیل دم کشیده برای خیساندن و دم کردن چاییتان استفاده کنید.
مقداری از پودر فلفل قرمز را به موادتان اضافه کنید. به مقداری از آن اضافه کنید که تندی آن برایتان قابل تحمل باشد. این ماده به بیشتر عرق کردن بدنتان کمک می‌کند.
عسل را به موادتان اضافه کنید. برای گرفتن بهترین نتیجه روزی 3 تا 4 فنجان از این دمنوش بنوشید.