دستور تهیه سالاد سنگاپوری یک سالاد رژیمی
مطلب زیر اختصاص دارد به طرز تهیه یک سالاد رژیمی بسیار عالی این سالاد سنگاپوری بسیار عالی و سبک می باشد و تاثیری بر روی اضافه وزن ندارد امیدوارم از تهیه این سالاد راضی باشید.
مواد لازم :
نودل برنج یک سوم بسته 227 گرمی
هویج رنده شده 1 پیمانه
جوانه ماش 1 پیمانه
جعفری 3 ق س
روغن زیتون 2 ق س
سرکه بالزامیک 4 ق س
نمک و فلفل به مقدار لازم
طرز تهیه :
برای آماده کردن نودل برنج جهت سالاد ، ابتدا نودل ها رو بطول تقریبی 5 سانتیمتر با قیچی برش بدهید .
بعد بمدت 15-10 دقیقه داخل آبجوش ریخته و سپس آبکش کنید .
هویج رو رنده کرده و به نودل اضافه کنید .
نکته : بهتره هویج ها بصورت رشته های باریک و بلند دربیاد .
و بعد روغن زیتون …
سرکه بالزامیک ( در صورتیکه سرکه بالزامیک ندارید آبلیمو جایگزین کنید ) …
و سپس جعفری خرد شده …
و درنهایت جوانه ماش رو اضافه کرده و مخلوط کنید …
سالاد سنگاپوری ما آماده هست . بخاطر رشته ای بودن این سالاد بچه ها طرفدار آن هستند.