حامله هستم / لیست ویتامین های مورد نیاز دوران بارداری

  • قرص مولتی ویتامین و آهن ایرانی مناسب تر است. امگا 3 در صورتی که ماهی مصرف نمی کنند بخورند وگرنه ضرورتی ندارد. تخمه آفتابگردان ممکن است فشارخون را بالا ببرد. در حد اعتدال مصرف شود.

سوال:
خانومم هفته 14 بارداری رو می گذرونه و تا الان فقط اسیدفولیک شبی 1 عدد می خوره آیا شما مجاز می بینید که شربت ملتی ویتامین و قرص امگا3 بخوره؟ آهن چطور؟ لطفا یک شربت مولتی ویتامین کامل و استاندارد برای خانومم معرفی کنید و سوال آخر اینکه ویار خانومم تخمه آفتابگردان هست آیا مشکلی به وجو می آد براش؟ با تشکر
جواب:
تا هفته 16 بارداری تنها مصرف اسید فولیک کافی است. از هفته 16 بارداری مصرف آهن و مولتی ویتامین جایگزین می شود. قرص مولتی ویتامین و آهن ایرانی مناسب تر است. امگا 3 در صورتی که ماهی مصرف نمی کنند بخورند وگرنه ضرورتی ندارد. تخمه آفتابگردان ممکن است فشارخون را بالا ببرد. در حد اعتدال مصرف شود.
اشتراک:


نظر خود را بیان کنید



امتیاز گوگل یادتون نره :)